Йодобромные ванны в домашних условиях

Йодобромная ванна – это один из видов водотерапии. В природе «чистые» виды таких источников отсутствуют. Ионы йода и брома встречаются в хлоридно-натриевых водах. В практической физиотерапии получили распространение ванны, приготовленные искусственным способом.

Они обладают широким спектром показаний: от неврологических и сердечно-сосудистых расстройств до воспалительных заболеваний в гинекологии. К противопоказаниям в первую очередь относятся непереносимость к йоду, болезни в острой фазе, беременность и некоторые другие состояния, перечисленные ниже.

Чем и кому полезны йодобромные ванны

Терапевтический эффект йодобромных ванн связан со специфическим химическим влиянием растворенного йода и брома. Данные вещества оказывают сначала местное действие, раздражая чувствительные рецепторы в поверхностных слоях кожи, а затем и системное.

Йод способствует активизации окислительно-восстановительных реакций, выработке гормонов щитовидной железы, а бром – ослаблению возбуждения в ЦНС. Неповрежденная кожа обладает хорошей проницаемостью в отношении этих микроэлементов.

Йодобромная ванна способствует улучшению организма и является очень полезной.

Йодобромная ванна, показания и противопоказания которой рассмотрены далее в статье, обладает следующими физиологическими эффектами:

  • Седативный. Благодаря воздействию ионов брома на ЦНС повышается болевой порог, расслабляются мышцы.
  • Тиреоидостимулирующий. Поступающий в организм йод стимулирует деятельность щитовидной железы.
  • Фибромодулирующий. Активизация выработки тиреоидных гормонов приводит к повышению концентрации гепарина, который является антикоагулирующим веществом прямого действия. Это улучшает способность крови растворять образовавшиеся тромбы.
  • Гипокоагулирующий и гиполипидемический. Улучшение передачи ионов йода внутрь клеток устраняет нарушения, возникающие в тканях из-за жировой дистрофии. Одновременно повышается активность ферментов, участвующих в липидном обмене, ускоряется окисление углеводов.

Во время сеанса водолечения организм человека получает 140-190 мг йода и порядка 0,3 мкг брома. Они накапливаются в щитовидной железе, гипоталамусе и гипофизе. Ионы этих химических элементов повышают проводимость нервных волокон в коже, возбуждают рецепторы в сосудах кровеносной системы. В результате возникает системная ответная реакция с стороны сердечно-сосудистой системы.

Эндокринология

Основное воздействие, оказываемое йодобромными водами на эндокринную систему, заключается в следующих механизмах:

  • нормализация нарушенных функций «щитовидки»;
  • восстановление обмена веществ;
  • активизация выработки белков;
  • усиление потребления кислорода в тканях;
  • ускорение расщепления углеводов и жиров;
  • укрепление защитных свойств организма в целом;
  • снижение аутоиммунных нарушений.

Водолечение назначают при следующих заболеваниях:

  • нарушение обмена веществ;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз.

Принятие ванн с низкоминерализованной водой приводит к увеличению способности «щитовидки» накапливать йод, а с повышенной концентрацией солей – наоборот.

Показания к йодобромным водным процедурам у взрослых, детей

Данный вид водолечения применяется в комплексной терапии заболеваний следующих систем:

  • дыхательная;
  • центральная и периферическая нервная система;
  • мочевыводящая;
  • сердечно-сосудистая;
  • эндокринная;
  • опорно-двигательная;
  • пищеварительная;
  • репродуктивная;
  • покровная (кожа).

Ниже рассмотрены патологии, при которых назначаются ванны, и связанные с ними особенности.

Нервная система

Йодобромная ванна, показания и противопоказания которой имеют много общего с другими видами водолечения, применяется при неврологических отклонениях.

Они следующие:

  • менингит и прочие воспалительные патологии головного мозга;
  • ишемический инсульт (на стадии реабилитации);
  • миелит;
  • мигрень;
  • неврастения;
  • истерия;
  • болезнь Рейно (ангиотрофоневроз, сопровождающийся сосудодвигательными расстройствами, нарушением кровообращения из-за спазмов кровеносных сосудов);
  • вегетососудистая дистония;
  • сирингомиелия (нарушение эмбрионального развития спинного мозга у детей);
  • перинатальная энцефалопатия в младшем возрасте;
  • ДЦП (гиперкинетическая форма).

Уже после проведения первой процедуры у пациентов наблюдается снижение тонуса симпатического отдела нервной системы. Основной эффект от применения ванн заключается в седативном воздействии и нормализации процессов в ЦНС.

В сочетании с другими методиками у пациентов отмечаются следующие положительные изменения:

  • улучшение мозгового кровообращения, показателей РЭГ и ЭЭГ;
  • уменьшение головокружений;
  • снятие болевого синдрома;
  • нормализация биоэлектрической активности в тканях головного и спинного мозга;
  • коррекция когнитивных и психопатологических расстройств;
  • улучшение сна;
  • повышение работоспособности;
  • усиление адаптационных возможностей организма.

Сердечно-сосудистая система

Йодобромные ванны активно влияют на сердце и кровеносные сосуды, в результате чего наблюдаются следующие эффекты:

  • нормализация артериального давления при гипертонии;
  • расширение кровеносных сосудов;
  • увеличение объема крови;
  • повышение эластичных свойств стенок сосудов;
  • уменьшение количества сокращений сердца в минуту;
  • нормализация свертывания крови;
  • усиление процессов микроциркуляции;
  • улучшение биофизических характеристик крови;
  • увеличение кровотока в органах брюшной полости;
  • уменьшение концентрации общего холестерина и агрегации («слипания») тромбоцитов.

По сравнению с другими видами водолечения такие ванны оказывают щадящее воздействие на организм, поэтому их можно применять как в детском, так и в пожилом возрасте. Во время лечения также происходит улучшение динамики по ЭКГ.

Ванны назначают пациентам со следующими заболеваниями:

  • гипертоническая болезнь I-II стадии;
  • атеросклероз сосудов конечностей и головного мозга;
  • стенокардия напряжения;
  • астенический синдром по гипотензивному типу;
  • венозная недостаточность;
  • миокардитический кардиосклероз (ревматической и инфекционной природы);
  • кардиалгия;
  • аритмия (в легких формах);
  • тромбофлебит.

Кроме того, ванны применяются для комплексного лечения детей с врожденными пороками сердца и гипертонией.

Желудочно-кишечный тракт

Для устранения патологий ЖКТ йодобромные воды принимают внутрь.

При этом наблюдаются следующие улучшения в работе органов пищеварения:

  • усиление желудочной секреции;
  • повышение активности желчного пузыря;
  • улучшение выработки желчи.

Эти механизмы используются при терапии гипоацидного и анацидного гастрита (сниженная или нулевая секреция клеток желудка), патологий желчного пузыря, печени, желчевыводящих путей.

Органы дыхания

Ионы йода проникают в легкие как через легкие (при вдыхании паров), так и через кровеносное русло. Они накапливаются в легких, замедляя процесс патологического изменения тканей при воспалении и выделение экссудата. Это стимулирует регенерацию в органах дыхания.

Данное свойство используется при лечении следующих заболеваний:

  • пневмония;
  • хронический бронхит;
  • бронхиальная астма;
  • воспаление в верхних дыхательных путях (небные миндалины, глотка, гортань).

Почки и мочевыводящие пути

Йодобромная ванна оказывает опосредованное воздействие на органы мочевыводящей системы. Показания для ее применения – воспалительные заболевания в почках и мочевом пузыре. Противопоказания для назначения водолечения описаны ниже.

Благодаря воздействию ионов йода и брома в почках и мочевыводящих путях происходят следующие положительные процессы:

  • улучшение местного кровообращения;
  • нормализация метаболических процессов;
  • снижение интенсивности воспаления.

После принятия ванн у пациентов отмечается также диуретический эффект.

Гинекология

В гинекологии лечение йодобромными водами находит применение при следующих патологиях:

  • эндометрит
  • сальпингоофорит
  • хронический вульвовагинит;
  • гиперэстрогения, включая ее разновидность с недостаточностью лютеиновой фазы;
  • эндометриоз;
  • бесплодие;
  • лейомиома.

Процедуры проводятся после устранения острого процесса, в стадии ремиссии или через 2 месяца после обострения. Преимуществом этих ванн по сравнению с другими является то, что их можно назначать при повышенной выработке эстрогенов и при ановуляции.

Другие виды водолечения в данном случае противопоказаны. Кроме ванн, проводятся также влагалищные орошения. Основной терапевтический эффект заключается в репаративно-регенеративном механизме, который активизируется благодаря ионам йода и брома.

Кроме того, ванны способствуют устранению следующих негативных явлений у пациенток:

  • хроническая тазовая боль;
  • нарушение эстроген-прогестеронового баланса;
  • эмоционально-невротические расстройства;
  • вегетативно-сосудистые нарушения;
  • гормональная дисфункция гипоталамо-гипофизарной системы и яичников;
  • нарушение кровообращения в репродуктивных органах.

Существует также комбинированная методика – транскраниальная электростимуляция в комплексном лечении с йодобромными ваннами. Она показывает хорошие результаты при нарушении менструального цикла. Такой вид физиотерапии позволяет повысить эффективность за счет обезболивания, противовоспалительного эффекта, активизации иммунобиологических механизмов.

Кости, суставы

Воздействие ванн при болезнях опорно-двигательного аппарата обусловлено в первую очередь их регенерационным и расслабляющим действием (миорелаксация).

Они применяются при таких заболеваниях, как:

  • остеоартрит;
  • двигательные нарушения и мышечные боли;
  • ревматоидный и псориатический артрит;
  • сколиоз в детском возрасте;
  • протрузии и грыжи межпозвонковых дисков;
  • переломы (в восстановительный период);
  • остеохондроз.

После курсового лечения при артритах у пациентов наблюдается исчезновение припухлости суставов, улучшаются показатели крови (нормализуется РОЭ, уровень гемагглютининов и другие), что свидетельствует об уменьшении интенсивности воспалительного процесса. Ванны также оказывают фибромодулирующий эффект.

Кожа

После водолечения на коже человека осаждается так называемый «солевой плащ».

В результате происходят следующие процессы:

  • снижение тактильной чувствительности;
  • раздражение рецепторной зоны;
  • усиление капиллярного кровообращения;
  • регенерация поврежденных тканей кожи;
  • вовлечение в кровоснабжение большого числа капилляров;
  • нормализация сосудистого тонуса в коже, улучшение обменных процессов.

Эти эффекты применяются для лечения таких кожных заболеваний, как:

  • псориаз и экзема;
  • дерматит, обусловленный аллергией;
  • нейроаллергодерматоз.

Противопоказания и побочные эффекты

Общими противопоказаниями для терапии йодобромными водами являются следующие состояния и патологии:

  • любые болезни в острой фазе;
  • температура, лихорадка (поскольку ванны обладают термическим эффектом);
  • индивидуальная непереносимость к йоду;
  • тиреотоксикоз I—II стадии;
  • детский возраст до 5 лет;
  • лучевая болезнь;
  • злокачественные процессы;
  • гипертоническая болезнь выше II стадии с частыми сосудистыми кризами;
  • лейкопения (сниженный уровень лейкоцитов);
  • значительные нарушения ритма сердца;
  • недостаточность кровообращения выше I стадии;
  • беременность на любом сроке;
  • подагра;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • сахарный диабет на стадии декомпенсации;
  • ожирение, связанное с нарушениями в гипофизе.

В гинекологии есть дополнительные ограничения для применения данного метода физиотерапии:

  • болезни женской половой системы в острой форме;
  • наличие кист в яичниках;
  • свищи между влагалищем, мочевым пузырем или кишечником;
  • маточные кровотечения при наличии отклонений в свертывающей способности крови;
  • эндометриоз, требующий хирургического вмешательства;
  • преждевременное половое созревание у девочек;
  • миома матки.

Из побочных эффектов могут возникнуть следующие:

  • аллергия;
  • головокружение, потемнение в глазах;
  • слабость;
  • увеличение артериального давления.

Лечебные и профилактические йодобромные ванны

Йодобромная ванна, показания и противопоказания для которой рассмотрены ранее, принимается в положении лежа. Уровень жидкости не должен быть выше ключиц, при этом людям с заболеваниями сердца рекомендуется держать область груди открытой.

В санаториях готовят концентрированный раствор (не меньше 5 и 25 мг йода и брома соответственно на 1 л воды). Проведение процедуры после полудня благоприятно сказывается на суточных режимах сердечно-сосудистой системы, а в утреннее время лечение может привести к ее небольшому напряжению.

Варианты приготовления целебной ванны в домашних условиях

Общая методика приготовления раствора заключается в следующей последовательности действий:

  1. В 1 л воды растворяют 100 и 250 г солей химических элементов (йодид натрия и бромид калия соответственно).
  2. Полученный маточный раствор держат в плотно укупоренной бутылке, так как бром имеет неприятный запах и может испариться. Хранить его нужно в темноте в прохладных условиях максимум 1 неделю.
  3. В ванну наливают воду. Ее температура для различных способов лечения указана ниже.
  4. Растворяют 2 кг поваренной (или морской) соли, тщательно перемешивая ее.
  5. Добавляют 100 г концентрированного маточного раствора. В последующие дни данное количество увеличивают (но не более 500 мл).
  6. При необходимости спускают лишнюю воду после погружения в нее пациента.

В аптеках и магазинах имеется в продаже готовая морская соль, насыщенная йодом и бромом. Приготовление ванны производят согласно инструкции. Чаще всего регламентируемый расход соли составляет 250-500 г на 1 ванну. Эта концентрация меньше, чем по технологии, применяемой в медицинских учреждениях.

Можно также использовать воды естественных источников, которые имеются в Нальчике, Ейске, Кудепсте, Усть-Качке и других курортных городах. Содержание микроэлементов в них может достигать 100 мг/л.

Как правильно принимать лечебную ванну?

Процедуру проводят по следующей методике:

  1. Приготавливают воду, как описано выше.
  2. Пациент раздевается и погружается в ванну так, чтобы ее уровень был не выше сосков груди.
  3. Длительность лечения – 10-15 мин. для взрослых и 3-5 мин. для детей. Первый сеанс проводится с минимальной продолжительностью.
  4. После выхода из ванной кожу промакивают полотенцем, пациент одевается и отдыхает.

Особенности лечения при различных заболеваниях указаны в таблице ниже:

Заболевания и состояния Концентрация раствора, мг/л Температура воды, °С Длительность процедуры, мин.
В общем случае Не меньше 5 и 25 для йода и брома соответственно 36-37 10-15
Высокий уровень холестерина Йод – 5-20 (низко- и среднеминерализованные воды) 33-35 Не больше 15, перерывы на 3-й день
Неврологические отклонения Не меньше 10 и 25 для йода и брома соответственно 35-37 10-15, лечение проводится через день
Гипертония Так же, как для общего случая терапии 35-36
Гинекологические заболевания 36-39 4-10-12, ежедневно или через день
Дети 36-37 Первый сеанс – 1-2, перерыв 2-3 дня. При отсутствии побочных явлений продолжительность может быть увеличена до 10 мин.

Сочетание с гимнастикой

Йодобромная ванна, показания и противопоказания которой имеют много общего с другими способами водолечения, может одновременно сочетаться с гимнастикой.

Во время ее принятия выполняют следующие виды упражнений:

  • Поочередное сгибание ног в коленях.
  • Поднятие выпрямленных конечностей.
  • Поднимание туловища в положении сидя, возвращение в исходное положение.
  • Приподнимание и опускание таза.

Все упражнения нужно выполнять не спеша, держась руками за края ванны. Количество подходов – 5-6 раз для каждого типа движений.

Отдых после водной процедуры

Теплая вода и воздействие активных химических элементов создает определенную нагрузку на организм человека и его сердце. Поэтому после принятия ванны обязательно нужно отдохнуть в лежачем положении. Длительность отдыха должна составлять 30-40 мин. После водолечения рекомендуется воздержаться от тяжелых физических нагрузок. Принимать ванны лучше всего спустя 1-1,5 ч после еды.

Длительность курсового лечения

Длительность курса водолечения в общем случае составляет 10-15 процедур. При гипертонии и повышенном холестерине максимальная продолжительность терапии ограничивается 12 сеансами. У детей ее длительность чаще всего составляет не более 8 процедур. Повторный курс назначают через 2-3 месяца.

Спринцевания и влагалищные орошения у женщин при гинекологических заболеваниях проводят в течение 8-12 процедур. Через 15 мин. таким больным можно проводить общую ванну.

Меры предосторожности

Перед проведением водолечения необходимо пройти обследование для выявления возможных противопоказаний. Если во время процедуры возникли побочные явления (кроме аллергии), то необходимо сократить продолжительность процедуры. При положительной тенденции длительность сеанса постепенно увеличивают.

При наличии аллергических реакций, возникновении высыпаний на коже, прием ванн следует прекратить. Необходимо также придерживаться рекомендованного выше температурного режима, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на сердце и связанных с этим осложнений.

Йодобромная ванна – эффективная физиотерапевтическая методика, обладающая мягким действием на организм человека.

Показания и противопоказания для данного способа лечения связаны с физиологическим воздействием ионов йода и брома, а также с тепловым воздействием, характерным и для других видов ванн. Эту процедуру можно проводить в домашних условиях, приготовив раствор с помощью готовой морской соли.

Оформление статьи: Лозинский Олег

В чем заключается польза йодобромных ванн для организма?

Специалистам уже давно известно, что польза йодобромных ванн заключается в их седативном (успокаивающем) эффекте. Бромные ванны способны снять напряжение и стресс, успокоить нервы, устранить агрессию и раздражение, а также остальные проявления острых неврозов.

Всем известно, что сложные запущенные неврозы способны стать причиной появления многочисленных болезней. По словам врачей, кардиоваскулярный невроз, также как и невроз отдельных органов, является причиной проявления отдельного вида невроза.

Принятие такой ванны позволяет человеку забыть обо всех его неурядицах и проблемах, расслабиться и полностью окунуться в негу гармонии и покоя с самим собой.

Делая йодобромные ванны в домашних условиях необходимо учитывать, что для того чтобы они принесли пользу, в ее составе должно быть не меньше десяти миллиграмм йода и 20 миллиграмм брома на каждый литр воды.

Трудно переоценить роль брома и йода в жизнедеятельности человеческого организма, как биологически активных компонентов. Йодобромные ванны показания и противопоказания которых будут приведены ниже, помогают справиться с проблемами гипофиза и щитовидной железы.

Во время принятия таких процедур, все компоненты попадают в кожу, обогащая человеческий организм всеми необходимыми элементами. Лечебные ванны способны оказать положительное действие на общее физическое состояние человека, создавая самые благоприятные условия для запуска регенеративных реакций в организме.

Во время активации этих всех процессов, наблюдается положительная динамика в избавлении от тех или иных недугов протекающих в человеческом организме. Функциональные расстройства нервной центральной системы, дисфункции щитовидной железы, процесса обмена веществ, и многие остальные нарушения, способные оказать воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Даже пожилым людям врачи назначают прохождение курса йодобромных ванн.

Главная польза йодобромных ванн заключается в их стимуляции работы щитовидной железы, седативном эффекте, улучшении процессов обмена веществ и многом остальном.

После завершения полного курса таких процедур, у больного наблюдается значительное снижение повышенной возбудимости и раздражительности, улучшается сон, исчезают головные боли и улучшается общее состояние организма. Увеличивается систолическое давление крови, повышается кровяное давление, снижается частота сердцебиения.

Йодобромные ванны не рекомендуется использовать на более поздних стадиях гипертензии, также как и многие остальные минеральные процедуры. Йодобромные ванны в домашних условиях способны справиться с заболеваниями суставов и позвоночника, в частности при ревматизме, ревматоидном полиартрите, остеохондрозе и многом остальном.

После проведенного курса лечения можно наблюдать снижение болевых ощущений и улучшение подвижности суставов.

Показания к проведению йодобромных ванн

Йодобромные ванные показания:

  • болезни дыхательных органов: обструктивная хроническая болезнь легких;
  • болезни органов кровообращения: стенокардия напряжения I и II ФК, ИБС, постинфарктный и атеросклеротический кардиосклероз (спустя десять дней после инфаркта миакарда), гипотонические и гипертонические заболевания, атеросклероз;
  • болезни нервной системы: расстройство сна, повышенная раздражительность, нарушения в работе нервной системы, болезнь Рейно, дорсопатия с корешковыми синдромами, полинейропатия;
  • заболевания гинекологического характера, как не воспалительные, так и воспалительные, сопровождающиеся гиперэстрогенией: климактический синдром, миома матки, эндометриоз, аденомиоз;
  • болезни молочной железы: кистозная диффузная мастопатия;
  • болезни пищеварительных органов;
  • болезни костно-мышечной системы дегенеративного и воспалительного характера: дегенеративные процессы в позвоночнике и суставах, ревматоидный полиартрит;
  • болезни мочевыводящих путей и почек;
  • кожные заболевания: чешуйчатый лишай, нейродермит, экзема, аллергический дерматит;
  • болезни пародонта, стоматология;
  • болезни нарушения обмена веществ, расстройства питания и эндокринной системы: подагра, ожирение, гипофункция щитовидной железы.

Кому противопоказаны лечебные ванны?

Йодобромные ванны противопоказания:

  • крапивница;
  • индивидуальная непереносимость йода;
  • беременность;
  • все стадии лучевого заболевания, выраженная лейкопения (ниже 3,5 10 9/л);
  • дерматит гемморагический;
  • гипофизарная форма ожирения, последняя формы тиреотоксикоза и сахарного диабета.

Способ применения йодобромной ванны в домашних условиях


Если нет возможности посетить специализированное место для проведения процедуры, то йодобромные ванны в домашних условиях не менее эффективны. Самое важное тут это соблюдение необходимой дозировки этих химических элементов, чтобы получить проникновение в нужное русло ионов и достигнуть лечебного эффекта.

Чтобы приготовить в домашних условиях лечебный раствор, вам потребуется специальная йодобромная соль для ванны, которую можно приобрести в любой аптеке. Сделать смесь самостоятельно очень просто, для этого вам потребуется: растворить в литре простой воды по 250 грамм калия брома и натрия, а также 100 грамм йодида.

Наполняем ванну водой с температурой в +37 градусов и добавляем два килограмма морской или пищевой соли. В подготовленную жидкость добавляем 100 миллилитров йодобромного раствора.

Чтобы достичь желаемого результата, необходимо погрузиться в воду до уровня грудной клетки на 7-9 минут. После процедуры необходимо неспешно промокнуть кожу полотенцем, и около 25 минут полежать под теплым одеялом.

Йодобромные ванны в домашних условиях станут отличной альтернативой посещения косметологических салонов. Такая процедура позволит сэкономить средства, получив не менее эффективный конечный результат.

Продолжительность курса приема йодобромных ванн составляет от 10 до 20 сеансов, в зависимости от проблемы и ее степени запущенности. Теперь каждому из вас доступны оздоровительные процедуры в домашних условиях.

Как принимать процедуры?

Методика сеанса такова:

  1. в подогретую ванночку вливают насыщенный состав(отрегулировать температуры жидкости, пресной водой);
  2. человек аккуратно ложится в емкость;
  3. пребывать в целебном составе не более четверти часа;
  4. после сеанса протереть эпидермис полотенцем;
  5. обеспечить пациенту покой.

Отзывы

По отзывам врачей, процедуры дают хороший результат после принятия ванны. Это отличное стимулирующее средство. Люди оздоравливаются, чувствуют бодрость. В условиях темпа сегодняшней жизни, такой сеанс хороший аргумент для приема ванночек в медицинских учреждениях и в домашних условиях.

Лечение в санатории

Желательно проводить сеансы терапии в санатории под контролем врачей. Таких оздоровительных курортов хватает. Присутствие врачей в процессе прохождения процедур, позволит добиться успехов в лечении.

Непосредственно перед сеансом нужно оценить все показания и противопоказания йодобромных ванн, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Видео- йодобромные ванны, показания и противопоказания:

Йодобромные ванные в домашних условиях

Дома самостоятельно целебные ванночки можно делать, купив уже приготовленные ингредиенты, которые продаются в аптеке. Возможно самим подготовить состав из йодида натрия, бромида калия или натрия.

Для изготовления необходимого состава на 1000 мл жидкости влить 100 г йодида натрия и 250 г бромида калия. Полученное средство хранить в таре из затемненного стекла. Поверх бутыль обернуть бумажкой.

Перед сеансом необходимо в жидкости развести 2 кг поваренного белого порошка и налить полученный состав. Жидкость очень хорошо вымешать. Температура жидкости колеблется в пределах 36,5 до 37 градусов. Прилечь, чтобы жидкость не прикрывала зону сердца. Раствор должен быть на уровне груди. Длительность сеанса от 8 минут и до трети часа.

После сеанса нужно надеть теплую кофту. Тело обтирать не стоить, промокнуть махровым полотенцем. После процедуры прилечь и полежать около получаса.

Погружаться в лечебную жидкость необходимо через один либо два дня. Курсовое лечение от 7-8 до 14 сеансов, после дать отдохнуть пару месяцев и курс можно снова повторить.