Мнение врачей о пользе и вреде водородной воды для организма человека

В этой статье рассматривается водородная вода – что это такое и ее предполагаемые последствия для здоровья. Это поможет вам решить, является ли ее употребление разумным выбором.

Водородная вода – польза и вред, мнение врачей (ученых)

Что такое водородная вода?

Водородная вода – это просто чистая вода с добавлением дополнительных молекул водорода.

Водород – это бесцветный, не имеющий запаха, нетоксичный газ, который связывается с другими элементами, такими как кислород, азот и углерод, образуя различные соединения, включая столовый сахар и воду (1).

Молекулы воды состоят из двух атомов водорода и одного атома кислорода, но некоторые утверждают, что добавление водорода в воду делает ее более полезной для здоровья человека.

Считается, что организм не может эффективно усваивать водород в простой воде, так как он связан с кислородом.

Некоторые компании утверждают, что при добавлении дополнительного количества водорода эти молекулы водорода становятся «свободными» и более доступными для вашего организма.

Продукт изготавливается путем вливания газообразного водорода в чистую воду перед упаковкой в бутылки.

Водородная вода может быть дорогой – одна популярная компания продает упаковки по 30 бутылок по 240 мл за 90 долларов и предлагает потребителям выпивать не менее трех бутылок в день.

Кроме того, водородные таблетки, предназначенные для добавления в обычную или газированную воду, продаются онлайн и в магазинах здорового питания.

Для тех, кто хочет приготовить водородную воду в домашних условиях продаются генераторы водородной воды.

Водородная вода продается для уменьшения воспаления, повышения спортивных результатов и даже замедления процесса старения.

Тем не менее исследования в этой области ограничены, поэтому многие эксперты в области здравоохранения скептически относятся к ее предполагаемой пользе.

Резюме:

Водородная вода – это чистая вода, обогащенная дополнительными молекулами водорода. Ее можно купить в бутылках или сделать дома с помощью специальных генераторов водородной воды.

Что собой представляет, ее плюсы и минусы

Водородная вода – это питьевая жидкость, которую также называют живым напитком. Она насыщена молекулами, которые не имеет между собой связи. Особенность молекулярного водорода – в способности бороться с оксидантами, которые оказывают негативное воздействие на здоровье и приводят к развитию воспалительных процессов. Провоцируют накопление опасных веществ в организме человека:

  • слабая физическая активность;
  • загрязнение воздуха;
  • вредные привычки (курение, алкоголизм).

Для снижения уровня оксидантов рекомендуется употребление водородной воды. Среди ее основных достоинств:

  • участие в обменных процессах и в борьбе со свободными радикалами;
  • благодаря малому размеру молекулы эффективно проникают в биологические мембраны, насыщая клетки полезными элементами;
  • не имеет противопоказаний к применению.

Молекулярный водород не является окислителем, как обычная питьевая вода, поэтому организм не затрачивает энергию для ее усвоения.

Система для приготовления водородной воды H2 ACTIVE

Научное исследование пользы и вреда водородной воды впервые было представлено в журнале Nature Medicine «Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals».

В чем польза для организма

Живая вода обладает множеством полезных свойств:

  • устраняет признаки аллергической реакции;
  • борется с кожными заболеваниями;
  • защищает клетки от воздействия радиации;
  • увеличивает ценность экзогенных и эндогенных антиоксидантов;
  • выводит из организма шлаки, токсины и тяжелые металлы;
  • активирует развитие защитной реакции организма.

При регулярном приеме водородной воды происходит оздоровление всех систем внутренней секреции. Такое питье полезно не только для взрослых людей, но и детей, беременных и кормящих женщин.

При спортивных тренировках

Ощутимую пользу источника долголетия оценят те, кто придерживается здорового образа жизни. Во время занятия спортом человеку требуется значительное количество кислорода. Благодаря употреблению молекулярного водорода можно восстановить водный баланс и вывести излишние оксиданты, накопившиеся при интенсивных физических нагрузках.

Обогащенная молекулами водорода жидкость полезна для спортсмена, хотя бы по причине того, что она способна:

  • активировать обменные процессы в организме;
  • препятствовать накоплению молочной кислоты в мышцах;
  • подавлять развитие патологических процессов;
  • снижать риск повреждения мышечной ткани.

Воду, насыщенную молекулами, рекомендуется применять до и после спортивных тренировок.

Водород обладает регенерирующими
свойствами и снабжает организм
дополнительной энергией

При похудении

При регулярном употреблении молекулярного водорода:

  • нормализуется уровень сахара в крови;
  • стабилизируется концентрация жировых клеток в печени;
  • организм насыщается влагой.

Помимо этого живая вода помогает людям, страдающим от ожирения.

Для снижения веса также отлично подойдут смузи на основе овощей, ягод и фруктов

В косметологии

Водородный напиток оказывает полезное действие не только на органы внутренней секреции. Он производит хороший эффект на кожу и волосы. Утренние умывания живой водой позволяют избавиться от:

  • гнойных ранок;
  • раздражений;
  • покраснений.

Также вещество наделено защитными свойствами, предупреждая негативное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.

Напиток способствует разглаживанию морщин

Противопоказания к употреблению

Молекулы напитка не представляют опасности для здоровья. Еще с уроков биологии известно, что в кишечнике человека образуется водород. Живая вода не способна сохранять полезные качества длительное время. Водород быстро испаряется, поэтому к приему рекомендуется только свежеприготовленный напиток.

Как сделать в домашних условиях

Самый простой способ получить водородную воду — воспользоваться техникой электролиза. Это разложение обычной питьевой воды на кислород и молекулярный водород H2. Для воплощения в жизнь этой задумки не обойтись без специального оборудования, которое состоит из генератора и контейнера.

Что такое генератор: его принцип действия

Это простой электролизер, который предназначен для выработки водорода. Его конструкция состоит из нескольких важных деталей:

  • реактора – емкости с прочным корпусом, имеющим одинарные или двойные стенки;
  • электродов – элементов, которые подсоединяются к специальному источнику питания;
  • контейнера – водяного затвора;
  • патрубка – устройства для отвода газа.

Принцип работы генератора

При работе с домашним генератором важно знать, что аппарат функционирует на постоянном токе. Для этого можно воспользоваться автомобильным аккумулятором.

Среди брендовых аппаратов для приготовления напитка, стоит отметить генераторы:

  • Paino;
  • Enhel H2 water;
  • H2 365.

Принцип действия оборудования для приготовления водородной воды довольно прост:

  • с помощью двух электродов, опущенных в воду, поступает напряжение от внешнего источника питания;
  • в основной резервуар добавляется щепотка поваренной соли – это дает возможность улучшить реакцию;
  • в области катода, который присоединен к клемме «-» в активной фазе электролиза будет образовываться водород;
  • в зоне анода (полюс «+») начнет выделяться кислород;
  • итогом цикла газообразные вещества вступают в реакцию и поступают по патрубку в водяной затвор.

Функция последнего элемента генератора заключается в отведении пара и предотвращении негативного эффекта в контуре.

Набор Enhel H2 water

Контейнер

Резервуар предназначен для хранения водородного напитка. Емкость поддерживает нужную концентрацию газа в течение трех дней. В продаже предлагается огромный выбор функциональных аппаратов, которые могут продлевать срок хранения жидкости.

В контейнерах для хранения живой воды предусмотрено наличие клапана, который защищает лечебный состав напитка от контакта с окружающей средой. Например, резервуар модели H2 Bag имеет наружное алюминиевое покрытие, а внутри емкости жидкость защищена от окисления стенками из пищевого пластика.

Контейнер для хранения

Как правильно употреблять

Эликсир молодости не имеет побочных эффектов и противопоказаний. При этом существует ряд рекомендаций для приема водородной воды:

  • ежедневно следует употреблять не более 30 мл воды на 1 кг веса;
  • при высоких физических нагрузках и тренировках норму приема жидкости стоит увеличить на 15-20%;
  • пить необходимо натощак за 30 минут до первого приема пищи;
  • воду можно использовать для наружного применения (проведения гигиенических процедур).

Экономичный вариант для приготовления напитка — портативная система SYNTEAM

Бьюти-блогер Юлия Энхель считает, что молекулярный водород идеально подходит для умывания лица и ополаскивания волос. Вещества проникают в кожные клетки, способствуя увеличению гидратации организма.

Водородная вода в домашних условиях

Теоретически создать водородный генератор своими руками можно и в домашних условиях. Но для этого нужно обладать специальными знаниями, иметь соответствующее оборудование.

Есть два варианта:

  1. Сатурация – процесс обогащения воды молекулярным кислородом. По принципу производства газированных напитков.
  2. Электролизация – процесс пропускания тока через жидкую среду. Суть методики – в реакции воды с металлами.

Принцип работы домашнего генератора представлен на изображении:

Самый простой электролизер состоит из:

  • толстостенной емкости (реактора);
  • металлических электродов, подключенных к электросети;
  • водяного затвора;
  • газоотводной трубки;
  • горелки.

Как сделать водородный генератор:

  1. Погрузите металлические электроды в емкость с водой, подведите напряжение. Улучшит реакцию добавление в воду соли (или щелочи, или кислоты).
  2. Произойдет реакция, в результате которой возле катода (минуса) начнет выделяться водород, возле анода (плюса) – кислород.
  3. Газы смешиваются и поступают в трубку, по которой далее отправляются в водяной затвор (гидрозатвор). Назначение гидрозатвора – недопущение вспышки в реакторе, отделение водяного пара.
  4. Опасный газ из второй емкости передается на горелку, где перегорает. В результате образуется вода.

Создание водородного генератора на практике происходит так:

  1. Подготовьте все необходимое: 2 бутылки с широкими горлышками из стекла, крышки к ним, систему для капельницы, 20 саморезов, 2 плоские палочки из дерева, провода.
  2. Соедините деревянные палочки саморезами концами в разные стороны. Спаяйте головки саморезов и подведите к ним провода. Получатся импровизированные электроды.
  3. В продырявленную крышку от бутылки протяните трубку от капельницы и провода. Загерметизируйте клеевым пистолетом.
  4. Электроды поместите в емкость и закрутите крышку.
  5. Через 2 отверстия в другой крышке протяните трубки от капельницы. Налейте в бутылку воду, закрутите крышку.
  6. В реактор налейте воду с добавлением соли.
  7. Включите источник питания (постоянного тока, например, аккумулятор от авто, сетевой адаптер).
  8. Как только появились пузырьки, значит, реакция началась. Отрегулируйте напряжение. Подожгите выходящий газ.

Подробнее о том, как собственноручно сделать водородный генератор, смотрите на видео:

Но есть ли смысл озадачиваться самостоятельным созданием ионизатора воды своими руками, когда проще и дешевле купить готовый?

Типы водородных генераторов – какой лучше

Все генераторы водорода можно разделить на 6 типов:

  1. Бытовые, или проточные ионизаторы, – аппараты подключаются к системе водоснабжения.
  2. Бытовые генераторы емкостного типа – настольные, мобильные аппараты, не требующие централизованного подключения.
  3. Портативные генераторы (suiso bottle) – переносные ионизаторы в формате бутылки.
  4. Стационарные автоматизированные системы – габаритные автоматы по обогащению воды водородом, устанавливаемые в местах общественного пользования.
  5. СПА-капсулы (водородные ванны) – генераторы ионизируют воду для наружного использования.
  6. Ингаляторы (парогенераторы) – предназначены для вдыхания заряженного водородом пара.

Какой активатор воды лучше – решать вам, исходя из желаемых потребностей. При выборе водородного генератора важно учитывать:

  • требуется переносная или стационарная модель;
  • производителя;
  • количество циклов и скорость зарядки воды;
  • способы подзарядки аппарата;
  • пригодность к ремонту, гарантия;
  • вместимость;
  • дополнительные функции.

Применение водородной воды в косметологии

Полезные свойства воды, насыщенной водородом, весьма активно используются в производстве декоративной косметики. Водородная вода в основном входит в состав масок и кремов для лица. В таком виде водород через поры проникает глубоко в структуру кожи и нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, которые состаривают клетки. В результате кожа становится подтянутой и выглядит более здоровой.

Водородная вода также широко применяется и в процедурах, которые предоставляют различные косметические салоны. В списке таких полезных процедур, например, умывания, или ванны с обогащенной водородом солью.

Весь ассортимент водородной косметики на сегодняшний день делается в Японии поэтому, приобретая такую продукцию, следует обращать внимание на страну производителя. Поддельная косметика может не только оказаться бесполезной, но и причинить немало вреда.

Важно! Все средства на основе полезной водородной воды подходят только для разового применения, поэтому они должны находиться в индивидуальных герметичных упаковках с добавлением металла. Пластиковые контейнеры не смогут сохранить полезные свойства такой косметики.

Вред водородной воды и противопоказания

Несмотря на то что влияние водородной воды на человека еще недостаточно изучено, исследователи сходятся во мнении, что ее употребление не несет никакого вреда для организма. Ее можно принимать людям любого возраста, независимо от состояния здоровья, так как этот напиток не имеет противопоказаний.

Единственным негативным аспектом водородной воды является то, что часто в рекламных целях ее продвигают в качестве лекарства от всех известных болезней: от депрессии до рака. Режим питья, безусловно, важен, но он не заменит профессиональную медицинскую помощь.

Совет! Не нужно отказываться от медикаментозного лечения при серьезных проблемах со здоровьем.

Мнение врачей о водородной воде

Хотя нет никаких зарегистрированных доказательств вреда водородной воды, мнение врачей о ней остается неоднозначным. Часть мирового медицинского сообщества выражает сомнения касательно пользы данного напитка и считает его лишь очередным модным нововведением индустрии красоты, которое позволяет наживаться на доверчивых гражданах. В то же время другие врачи настроены более оптимистично и полагают, что дальнейшее изучение полезных свойств водородной воды сможет помочь в профилактике многих заболеваний.

Сегодня большинство исследований проводится в Китае, Южной Корее и Японии. Последняя особенно заинтересована в изучении механизмов воздействия водорода на человеческий организм, и многие ведущие учебные заведения Японии, например, Токийский университет медицины и стоматологии и Университет Цукубы, уже провели ряд научных исследований по этой теме.

В настоящее время вред и польза водородной воды активно изучаются учеными и врачами по всему миру. Несмотря на шквал критики в сторону этого продукта, он имеет большой потенциал с медицинской точки зрения и интенсивно используется в косметологии. Доходчивую и лаконичную информацию о свойствах водородной воды можно найти в следующем видео:

Отзывы

Забавская Ирина Олеговна, 38 лет, г. Ростов У меня дома есть генератор для насыщения воды водородом – приобрела еще летом через интернет. Уже четыре месяца без перебоев работает, пью водородную воду каждый день. Чувствую себя отлично, цвет лица улучшился, стала меньше уставать. Как по мне, отличное дополнение к здоровому питанию. Аппарат дороговат, конечно, но все же это дешевле, чем регулярно покупать водородную воду в магазинах. Ткачук Алина Евгеньевна, 43 года, г. Санкт-Петербург Давно уже слышала об этой модной новинке, думала: опять развод какой-то. Но, похоже, не все так плохо. Средств для омоложения много не бывает! Буду теперь поглядывать на полки магазинов – вдруг где увижу эту водородную косметику. Была ли Вам данная статья полезной? Да Нет

Как приготовить водородную воду в домашних условиях

Принимая во внимание всю ту пользу, что несет для организма вода, обогащенная водородом, логичным будет решение приготовить такой напиток в домашних условиях. К сожалению, способа насытить воду водородом с помощью подручных средств не существует. Воспроизвести процесс расщепления молекулы воды без профессиональных знаний и оборудования сложно и довольно опасно, так как в жидкость, помимо водорода, попадают примеси различных металлов, которые могут нанести существенный вред. Поэтому единственной альтернативой в настоящее время является приобретение специального генератора.

Генератор для обогащения воды водородом

Подобные генераторы представляют собой компактные устройства из электропроводящего пластика и имеют встроенный аккумулятор. Принцип их работы заключается в том, что они воздействуют на воду электрическим зарядом, тем самым разрушая молекулярные связи в воде и высвобождая водород. Эта процедура называется электролизом. В процессе электрохимической реакции не происходит выделения вредных побочных продуктов, и жидкость остается чистой. Такую воду не нужно подвергать дополнительной фильтрации и можно пить сразу же.

Генераторы для обогащения воды водородом не требуют долгой подготовки и способны приготовить воду за несколько минут. Однако такие аппараты довольно дорогостоящие. В зависимости от модели подобная покупка обойдется в 150 — 1200$.

Полезна ли водородная вода для здоровья?

Хотя исследования на людях относительно пользы водородной воды ограничены, несколько небольших исследований дали многообещающие результаты.

Может обладать антиоксидантными свойствами

Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые способствуют окислительному стрессу, являющемуся основной причиной заболеваний и воспаления (2).

Молекулярный водород борется со свободными радикалами в вашем организме и защищает ваши клетки от воздействия окислительного стресса (3).

В восьминедельном исследовании с участием 49 человек, получавших лучевую терапию во время лечения рака печени, половине участников было предписано ежедневно выпивать 1500-2000 мл обогащенной водородом воды.

В конце исследования у тех, кто потреблял водородную воду, наблюдалось снижение уровня гидропероксида – маркера окислительного стресса – и лучшая антиоксидантная активность после лучевой терапии, чем в контрольной группе (4).

Однако недавнее четырехнедельное исследование, проведенное на 26 здоровых людях, показало, что ежедневное употребление 600 мл водородной воды не снижает маркеры окислительного стресса, такого как гидропероксид, по сравнению с группой плацебо (5).

Чтобы подтвердить, снижает ли потребление водорода влияние окислительного стресса как у здоровых людей, так и у людей с хроническими заболеваниями необходимо провести дополнительные исследования.

Может принести пользу людям с метаболическим синдромом

Метаболический синдром – это состояние, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови, повышенным уровнем триглицеридов, высоким уровнем холестерина и избытком жира в области живота.

Предполагается, что одним из факторов является хроническое воспаление (6).

Некоторые исследования показывают, что водородная вода может быть эффективной в снижении маркеров окислительного стресса и улучшении факторов риска, связанных с метаболическим синдромом.

В одном 10-недельном исследовании 20 людям с признаками метаболического синдрома, необходимо было употреблять 0,9-1 литр обогащенной водородом воды в день.

В конце исследования у участников наблюдалось значительное снижение уровней «плохого» холестерина ЛПНП и общего холестерина, увеличение уровней «хорошего» холестерина ЛПВП, повышение антиоксидантной активности и снижение уровня воспалительных маркеров, таких как TNF-α (7).

Может принести пользу спортсменам

Многие компании продвигают водородную воду в качестве естественного средства для улучшения спортивных результатов.

Продукт может помочь спортсменам, уменьшая воспаление и замедляя накопление лактата в крови, которое является признаком мышечной усталости (8).

Исследование, проведенное на десяти футболистах мужского пола, показало, что у спортсменов, которые выпили 1500 мл обогащенной водородом воды, отмечался более низкий уровень лактата в крови и снижение мышечной усталости после физических нагрузок по сравнению с группой плацебо (9).

Другое небольшое двухнедельное исследование с участием восьми велосипедистов мужского пола показало, что мужчины, которые ежедневно потребляли 2 литра обогащенной водородом воды, имели большую выходную мощность во время заездов, чем те, кто пил обычную воду (10).

Тем не менее это относительно новая область исследований, и необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как употребление обогащенной водородом воды может принести пользу спортсменам.

Резюме:

Некоторые исследования показывают, что употребление водородной воды может снизить влияние окислительного стресса, принести пользу людям с метаболическим синдромом и повысить спортивные результаты.

Норма показателей Ph в воде

Уровень содержания водорода в воде измеряется показателем Ph, это мера его активности и его кислотность. Ph – это соотношение положительных и отрицательных ионов водорода.

Щелочную реакцию будет иметь вода, в которой Ph>7, кислотная среда происходит при Ph<7, а при Ph=7 вода будет являться нейтральной. При добавлении в воду различных химических веществ, состояние воды и уровень Ph будет меняться.

Группа воды Уровень Ph
Сильнокислая Менее 3,0
Кислая От 3,0 до 5,0
Слабокислая От 5,0 до 6,5
Нейтральная От 6,5 до 7,5
Слабощелочная От 7,5 до 8,5
Щелочная От 8,5 до 9,5
Сильнощелочная Более 9,5

Самый оптимальный показатель Ph питьевой воды – от 7 до 8. Существенно влияет на общее состояние организма уровень кислотно-щелочного баланса. Если Ph в регулярно употребляемой человеком воде будет более 6,5-7, это значительно увеличит продолжительность и качество жизни человека.

Кислая среда, напротив, является благоприятной средой только для паразитов и бактерий, что способствует развитию множества болезней. Кислая среда вырабатывается в результате постоянного стресса, физических перегрузок, употреблении мясной пищи. Кислая среда – значительная нагрузка на иммунную систему, это не может не отразиться на общем состоянии организма.

Химический состав и формула водородной воды

Формула водородной воды ничем не отличается от формулы обычной воды – Н2О, разница лишь в дополнительных растворенных молекулах водорода.

Главная причина старения организма — воздействие оксидантов, то есть активного кислорода. Избыточное их присутствие в организме человека происходит из-за плохой экологии, неправильного питания и образа жизни, а также вредных привычек. Но природой заложены антиоксиданты, которые в современном потоке жизни со своей задачей не справляются вследствие избытка оксидантов.

Оксидативный стресс – это состояние, при котором заложенные природой антиоксиданты значительно уступают в своей активности оксидантам. Зачастую даже прием сторонних антиоксидантов не помогают справиться с вредными воздействиями на организм.

Не так давно ученые пришли к выводу, что именно вода, дополнительно обогащенная молекулами водорода, поможет быстро и эффективно справиться с оксидативным стрессом.

Водород по своей сути представляет собой самый легкий химический элемент в природе. Организм человека на 10% состоит из водорода, но его важность многие недооценивают. Только в 2007 г. было доказано, что именно вода из чистых природных источников обладает редким составом и может приносить невероятную пользу человеку.

Какая польза от употребления водородной воды для человека

Главная особенность водородной воды в том, что она не имеет противопоказаний. Она рекомендована к употреблению людям с любыми заболеваниями, любой степени сложности, любого пола и возраста, детям и пожилым, беременным и кормящим женщинам.

Общая польза для организма

На основе результатов регулярного потребления водородной воды ученые выявили ряд положительных эффектов:

  • ускорение метаболических процессов;
  • избавление от лишнего веса и ожирения;
  • нормализация давления;
  • укрепление иммунитета;
  • повышение выносливости организма;
  • уменьшенное воздействие стресса;
  • устранение аллергических реакций организма;
  • очищение организма от токсинов и вредных веществ;
  • укрепление костной и мышечной ткани.

Водородная вода рекомендована к употреблению всем слоям населения, но наибольшую пользу она принесет тем людям, чей организм находится в постоянном состоянии оксидативного стресса. В особенности речь идет о работниках различной категории вредных производств, страдающие хроническими или другими тяжелыми заболеваниями.

Для спортсменов

Как правило, люди с регулярной физической нагрузкой, употребляют довольно много кислорода и жидкости, но водородная вода станет отличным помощником в достижении спортивных успехов. В организме спортсменов вырабатывается много оксидантов из-за повышенной физической нагрузки, что неминуемо приводит к снижению энергии и выносливости.

Благодаря потреблению водородной воды до тренировки и после, ускоряется жировой обмен и метаболизм, а также исключаются повреждения мышечной ткани в результате перетренированности.

Водородная вода, польза и вред которой стали известны относительно недавно – это природный источник энергии и бодрости, даже после интенсивной тренировки ее употребление сократит восстановительный период, а также снизит болевые ощущения в мышцах.

Для похудения

Для того чтобы снизить вес, диетологи считают обязательным употребление не менее 2-х л воды в сутки, это помогает ускорять метаболизм и выводить токсины. Если использовать при этом воду, дополнительно обогащенную водородом, польза окажется выше в несколько раз.

В результате интенсивного поглощения оксидантов, водородная вода способствует быстрому избавлению от лишнего веса и даже ожирения. Прежде всего, снижается уровень жира в печени, следовательно, уровень сахара в крови также приходит в норму.

Как известно, организм человека откладывает жировые запасы в результате стресса и низкого уровня энергии. А водородная вода – природный источник энергии.

Ученые установили, что водородная вода благоприятно влияет на кожу, делает ее упругой и увлажненной.

При нарушенном метаболизме

Водородная вода, польза и вред которой обоснованы японскими учеными – первый помощник в лечении ряда заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, заболевания щитовидной железы. Благодаря многочисленным научным исследованиям, доказана положительная динамика у пациентов с подобными заболеваниями.

В 2008 г. группа японских ученых выявила, что водородная вода понижает холестерин, поэтому показатель теста на толерантность к глюкозе был на уровне нормы.

Вред для организма

Водородная вода не имеет никаких противопоказаний, это главная ее особенность и уникальность. Но есть несколько факторов, на которые водородная вода может влиять не всегда положительно. В любом случае польза от такой воды во многом превосходит любой побочный эффект.

В воде, обогащенной дополнительным водородом, содержится высококонцентрированный фтор, который может спровоцировать проблемы с суставами (артриты, артрозы). А также в состав входит свинец, он может неблагоприятно сказаться на психическом развитии.

В любом случае, каждый организм всегда по-разному реагирует на любой продукт, влияние водородной воды может быть в разной как степени положительным, так и наоборот.

Почему водород настолько эффективен

Водород применяется в различных областях жизнедеятельности человека. Мало кому известно, что молекулу водорода можно использовать в качестве топлива.

Во время ВОВ инженеры-технологи предлагали вместо дорогостоящего дефицитного топлива использовать водород. Группа российских ученых проводили исследование и ставили опыт на микроавтобусе, работающем на водороде. Транспорт успешно эксплуатировался в 1980-е гг.

Главная особенность молекулы водорода в том, что благодаря маленькому размеру, она проникает прямо в клетку, поглощая поврежденные радикалы. Благодаря им клетки очищаются и обновляются, замедляются процессы старения.

Водород называют не только строительным элементом живого организма, но и клеточным активатором и топливом. Ряд ученых выявили разрушающее влияние водорода на раковые клетки. Они убеждены, что водород может уничтожить саркому и любые раковые клетки на любой стадии.

Применение водорода не ограничивается приемом внутрь, этой водой можно делать обтирания, компрессы, маски и просто принимать ванну с добавлением водородной воды. Эффективность водорода заключена в маленьком размере молекулы и в ее подвижности, но именно поэтому есть сложности с хранением водородной воды, молекулы быстро испаряются.

Что будет после постоянного использования водородной воды с сероводородом

Сероводород – это бесцветный газ, имеющий довольно выраженный неприятный запах. В большой концентрации он отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека. Если вода содержит допустимое значение сероводорода, а именно 0,003 мг/л, она становится лечебной.

Во многих профилакториях и лечебницах ив терапевтических целях используют сероводородные ванны.

Сероводород вреден для организма. Сочетатние водород с сероводородом пользу не принесет

А при употреблении такой воды внутрь можно заметить много положительных факторов:

  • укрепление сосудов и сердца, нормализация давления;
  • устранение воспалений любого характера;
  • укрепление костей, суставов и связок – профилактика артроза, артрита, остеохондроза;
  • снижение веса, ускорение метаболизма – любые нарушения в работе эндокринной системе можно исключить при употреблении сероводородной воды, включая сахарный диабет;
  • укрепление нервной системы – снижается усталость, нервозность, раздражительность, повышается выносливость.

Врачи рекомендуют пить сероводородную воду для очищения организма в целом, особенно печени и желудка.

Стоит ли пить водородную воду и есть ли потенциальный вред?

Хотя некоторые исследования воздействия водородной воды на здоровье показывают положительные результаты, необходимы более масштабные и длительные исследования, прежде чем можно будет сделать выводы.

Водородная вода, как правило, признана FDA безопасной – это означает, что она одобрена для потребления человеком и не причиняет вреда.

Тем не менее вы должны знать, что в настоящее время нет общеотраслевых стандартов на количество водорода, который может быть добавлен в воду. В результате концентрации могут широко варьироваться.

Кроме того, остается неизвестным, сколько водородной воды необходимо потреблять, чтобы получить ее потенциальные полезные эффекты.

Если вы хотите попробовать водородную воду, эксперты советуют покупать продукты в непроницаемых емкостях и пить воду быстро, чтобы получить максимальную пользу.

Вокруг этого напитка много шума, но до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, лучше всего воспользоваться предполагаемой пользой для здоровья с небольшим количеством соли.

Резюме:

Хотя употребление водородной воды не повредит вашему здоровью, крупные исследования еще не подтвердили ее потенциальную пользу.

Виды генераторов водородной воды

В настоящее время российский рынок изобилуют всевозможными генераторами водородной воды. Как не растеряться среди богатого ассортимента приборов для обогащения воды молекулярным водородом? Как выбрать качественный генератор водородной воды и при этом не переплатить?

Давайте сначала разберемся, какие типы генераторов водородной воды производятся на сегодняшний день. Мы можем классифицировать все приборы для насыщения воды водородом по их предназначению:
1) генераторы водородной воды, предназначенной для питья
Такие приборы бывают карманными, портативными и стационарными
2) приборы, предназначенные для ингаляций
На российском рынке можно встретить как портативные, так и стационарные дыхательные генераторы водородной воды
3) генераторы водородной воды, предназначенные для ухода за кожей
Это могут быть водородные спреи или мисты (они еще часто называются нано спреями), а также спа-капсулы
Подробно о типах данных устройств и их особенностей мы написали в статье «Виды генераторов водородной воды»

Приборы, обогащающие питьевую воду водородом бывают карманными, портативными и стационарными. Выбор между данными типами генераторов водородной воды обусловлен образом жизни человека и количеством пользователей. В данной статье мы рассмотрим основные критерии выбора портативного генератора водородной воды.

Как выбрать портативный генератор водородной воды для питья

При выборе портативных генераторов водорода рекомендуем обратить внимание на:

Безопасность приборов для здоровья

Приборы должны быть безопасны и предназначаться для пищевого применения. Поэтому генераторы водородной воды должны соответствовать условиям:
Электроды, применяемые в них, должны быть надежно покрыты платиной — это может предотвратить выделение ионов металлов в воду при работе прибора.
Должна применяться протонообменная мембрана.
Приборы должны быть сделаны с использованием материалов, безопасность которых подтверждена опытом применения ведущими мировыми производителями.
Это важно в связи с тем, что в последний год на рынок вышло множество китайских фирм, применяющих в производстве материалы, не сертифицированные для пищевого применения и используемые во всем мире только в устройствах для технических целей.
Например, в Японии и в Корее в генераторах водородной воды применяются только платиновые катализаторы.
Катализаторы из иных материалов могут применяться для технических целей. При производстве водородной воды для питья не применяются иные катализаторы кроме платиновых, так как в их безопасности не может быть уверенности.

Чем могут быть опасны китайские приборы

Электрод Paino Электрод прибора-аналога — отслаивание платинового покрытия Протонобменная мембрана Paino Протонобменная мембрана копии. Образование голубого налета.

Сравнение электрода корейского прибора Хебе (Hebe) и китайского H2Life, фотографии присланы представителем завода EGT+ (производитель приборов Хебе)

Электрод Хебе (Hebe, HLB, Helobe) Электрод прибора H2Life — пример индустриального покрытия Электродно-мембранная сборка H2Life

Концентрация водорода в воде

Какая может быть концентрация водорода в воде и чем она определяется? Максимальная растворимость газов в жидкостях определяется законом Генри-Дальтона. Закон Генри — Дальтона — это закон, по которому при постоянной температуре растворимость газа в данной жидкости прямо пропорциональна давлению этого газа над раствором.

Закон Генри записывается обычно следующим образом:

C=kp

K — коэффициент (константа) Генри. Для каждого газа и каждой жидкости она своя.

Р — парциальное давление газа над жидкостью.

То есть получается, что при определенной температуре растворимость водорода в воде прямо пропорциональна давлению газа.

Для водорода и воды коэффициент Генри при 25 С° = 1/1282.05 моль/литр*атм поэтому максимальная концентрация водорода в воде при условии, если над водой находится только водород (без воздуха) при нормальном атмосферном давлении

=1 атм *1/1282.05 моль/литр*атм = 0, 00078 Моль/литр.

1 Моль водорода Н2 имеет массу (весит) 2 грамма, поэтому 0, 00078 Моль/литр – это

0,00156 г/литр или 1,56 милиграмм/литр или 1560 ppb.

Хорошие приборы производят как минимум 1000 ppb водорода.

Чтобы добиться большей концентрации водорода, нужно повышать давление, например, используя стеклянную бутылочку 250 мл. О повышенном давлении свидетельствует характерный звук при открытии

Если давление чистого водорода будет 2 атм, то можно добиться 3000 ppb, но для этого приборы оснащаются водородными помпами и особыми камерами, непроницаемые для водорода под повышенным давлением. Невозможно добиться такой высокой концентрации иначе. Высокие показатели более 2 ppb бытовых генераторов водородной воды не могут быть объяснены высоким давлением водорода. Скорее они вызваны примесями — измерители Trutlex и капли метиленового с платиной не являются избирательными и могут воспринять примеси как водород.

Наличие качественной протонообменной мембраны

При покупке стоит обратить внимание на приборы, насыщающие воду только водородом и удаляющие вредные для здоровья побочные продукты электролиза. Для этого в современных генераторах водорода применяется протонообменная мембрана (SPE/PEM мембрана), отделяющая водород от хлора — фактически яда, озона и других газов, образующихся в процессе электролиза.

Мембрана, являясь твердым электролитом, позволяет использовать воду, не содержащую солей, например, воду обратного осмоса.

Качественный материал для SPE/PEM мембраны дорог, его производство запатентовано американской фирмой DuPont и до недавнего времени ее продукция доминировала. Такая мембрана используется, например, в приборах Blue Water 900, Paino Portable, Paino Astra, Paino Greening M, Hebe. В 2018 году появилось дешевые и низкокачественные протонообменные мембраны — подделки, которые либо протонообменными мембранами не являются вовсе, либо работают короткое время. Важно, чтобы в приборе применялся качественная протонообменная мембрана, желательно произведенная лидером рынка DuPont.

Подробнее о мембранах в статьях:
Для чего нужна мембрана
Как определить наличие в приборе протонообменной мембраны

Качество электродов

Рекомендуем выбирать приборы, в которых электроды сделаны из титана и покрыты платиной. Платиновое покрытие должно быть устойчивым в процессе эксплуатации. Иначе в воду, которую Вы пьете, попадут вредные вещества. На рынке появились дешевые приборы с протонообменной мембраной, дешевизна которых достигается за счет низкокачественной мембраны и некачественных электродов. Заметим, что закупочная цена китайских приборов с титановыми электродами, покрытыми платиной и с качественной протонообменной мембраной — не ниже закупочной цены корейских приборов, (хотя надежность, как правило, ниже).

Ремонтопригодность прибора

Ремонтопригодность прибора также является немаловажным критерием при выборе генератора водородной воды. Например, аккумулятор прибора рассчитан на ограниченное количество перезарядок, а поменять его можно только в приборах Paino Portable, Paino Astra, Paino Greening M, Hebe. Срок службы мембраны зависит от жесткости воды и интенсивности использования, но замена мембраны предусмотрена только в генераторах водородной воды компании Paino Technology.

Крепкий корпус прибора

Портативные генераторы водорода люди часто носят с собой — на тренировки, в офис, на прогулки, где дорогостоящий прибор можно уронить, ударить…, поэтому важно уделить внимание ударопрочности корпуса. Лучший способ выбрать прибор — это приехать в магазин и посмотреть его вживую. По нашему опыту самый крепкий корпус у приборов Паино (Paino Portable, Paino Astra, Paino Greening M).

Гарантийное и постгарантийное обслуживание

Немаловажным фактором при выборе является его долговечность. Поэтому лучше приобретать приборы известных производителей, производящих генераторы водорода уже продолжительное время. Так как у любого прибора есть свой срок жизни, перед покупкой рекомендуем сразу ознакомиться, где будет производиться гарантийное и постгарантийное обслуживание, чтобы не оказалось так, что в случае наступления гарантийного случая Вы не можете найти продавца и починить прибор.

Дополнительные опции

Многие производители снабжают приборы дополнительными опциями. Например,
несколькими режимами насыщения воды водородом – с большей и меньшей концентрацией,
наличием переходника для бутилированной воды,
LED экраном,
звуковым сигналом об окончании процесса генерации водорода или подзарядки прибора,
дополнительными аксессуарами, например, чехлами или сумками.

Объем емкости для воды

На наш взгляд объем емкости для воды не должен быть очень большим. Он должен вмещать столько воды, сколько Вы можете выпить за один раз. Ведь водородную воду рекомендуется выпивать сразу же после изготовления. Это обусловлено тем, что за 40 мин. при нормальных условиях – комнатной температуре (25 °C) и нормальном давлении (1 атм=760 мм рт.ст.) концентрация водорода уменьшается вдвое.

Репутация производителя и продавца

Продавец качественного прибора никогда не будет скрывать страну производства. Японские компании часто производят генераторы водородной воды в Южной Корее из-за дешевизны производства и далее продают их под своим брендом, однако, в описании прибора всегда указывается, что страна — производитель — Южная Корея. Ведь на кону репутация компании, которую легко потерять, но сложно затем восстановить. Так, например, обстоит дело с генератором водородной воды Hydrolife — компания не скрывает, что прибор сделан в Южной Корее.
К сожалению, совершенно по-другому относятся к своей репутации продавцы генераторов водородной воды в России. В 2018 году участились случаи, когда приборы, произведенные в Китае, выдают за российские генераторы водородной воды. Часто недобросовесные российские продавцы в описании изменяют страну производителя не только на Россию, но и Японию, Южную Корею. Ниже представлены приборы, изготовленные в Китае.

Подведем итог

  • Небольшие исследования показывают, что водородная вода может снизить окислительный стресс у людей, подвергающихся лучевой терапии, повысить работоспособность у спортсменов и улучшить некоторые показатели крови у лиц с метаболическим синдромом.
  • Тем не менее обширные исследования, подтверждающие ее влияние на здоровье, отсутствуют, из-за чего неясно, насколько действительно полезен этот напиток.

Метки: Вода