Народные средства от запора при беременности

Считается, что нормой для ребенка в возрасте порядка 2 лет – это дефекация каждые максимум 36 часов. Если период будет больше, то это уже первый признак запора, то есть, усложненного прохождения кала через кишечник. Но что можно дать ребенку от запора в 2 года, чтобы это ускорило моторику кишечника, но никоим образом не навредила ему? Что для этого лучше давать – аптечные слабительные препараты или травяные отвары? А может и вовсе лучше обойтись без всего этого и просто откорректировать его рацион? Из-за чего вообще у маленького ребенка может тормозиться перистальтика кишечника?

Норма дефекации у малышей 2-3 лет

К этому возрасту частота эвакуации стула из кишечника составляет 1-2 раза в день. При этом, как и у взрослых, важными показателями считаются консистенция стула, цвет, запах и наличие примесей. При отсутствии патологий кал должен быть оформленный, умеренно мягкий, от светло-желтого до коричневого цвета, без вкраплений крови, слизи, гноя. Допускаются кусочки непереваренной пищи в нем.

Малыш не должен испытывать трудностей с опорожнением. Боль и дискомфорт – признаки неполадок в кишечнике. Задержка стула на 2 и более дней – уже повод срочно обратиться к врачу, поскольку это грозит сильной интоксикацией организма.

У ребенка не должно возникать дискомфорта при опорожнении

Причиной частых и повторяющихся запоров могут быть:

  • дисбактериоз;
  • нарушение обмена веществ;
  • воспаление кишечника;
  • неправильное пищевое поведение.

Какой стул в 2 года считается нормальным

Главное – это периодичность стула. Для детей нормой является ежедневное посещение туалета, в редких случаях – задержка до 36 часов. В большинстве же случаев дети опорожняются 2 раза в сутки. Цвет кала при этом чуть светлее обычного, что обусловлено ещё недостаточным количеством синтезируемой желчи. Именно из-за этого они плохо переваривают «тяжелые» продукты и блюда. При этом сам кал довольно влажный, практически не фрагментирован. Запах хоть и противный, но без «ацетонового» аромата. Его же наличие указывает на нарушение баланса микрофлоры и возможные осложнения с перевариванием лактозы (есть большая группа детей, у которых поджелудочная попросту не вырабатывает фермент, необходимый для расщепления молока).

Также кал не должен быть чрезмерно плотным. А его значительная фрагментация указывает на то, что в кишечнике абсорбируется недостаточное количество жидкости. Такое бывает, к примеру, если он употребляет слишком малое количество свежих фруктов и овощей, содержащих в себе клетчатку.

Причины запора у детей

Основные причины запора в возрасте до 3 лет – это:

  • чрезмерно большое количество сладкого и сдобы в рационе;
  • нехватка клетчатки;
  • солевой дисбаланс в организме (может быть вызвано заболеваниями эндокринной системы);
  • патологией в развитии ЖКТ (как правило, отсутствие нервных корешков на определенном участке толстого кишечника);
  • употребление в пищу большого количества жаренного.

Стоит сразу заметить, что в большинстве случаев «виновными» оказываются сами родители, которые банально не уследили за рационом ребенка. В редких случаях проблема несет анатомический характер (как правило, при хронических запорах).

Причины запора у грудничков

Существует несколько причин возникновения проблем работы кишечника у младенца.

  1. Особенности в анатомическом строении. Причиной застоя каловых масс является дефект кишки. Патологический синдром встречается редко, однако его развитие исключать нельзя.
  2. Неправильно составленный рацион питания кормящей матери. При употреблении некоторых продуктов провоцируется запор. Избавиться от синдрома удастся, исключив из меню рис, мясные продукты.
  3. Младенец мало пьет. Проблема возникает при недостаточном питье малыша. Рекомендуется между вскармливанием давать грудничку больше воды.
  4. Неправильное введение прикорма провоцирует запор. Организм в первые месяцы жизни ослаблен. На некоторые продукты питания может реагировать задержкой вывода кала. Прикорм требуется вводить по достижении 6 месячного возраста.
  5. При резкой смене молока провоцируется задержка дефекации.
  6. Недостаточное количество клетчатки. Если малыш не хочет есть фрукты и пюре, причиной задержки дефекации является малая концентрация клетчатки. Данное вещество необходимо для функционирования ЖКТ.
  7. Употребление медикаментозных средств. В случае приема антибактериальных средств возможен запор.
  8. Стрессовые ситуации для малыша. Задержка дефекации характерна для длительной разлуки с родителями. Сюда также относятся: смена обстановки, ссоры между отцом и матерью.
  9. Недостаточное количество молока, что провоцирует нехватку витаминов и питательных веществ. Запор имеет голодный характер.

Вышеописанные явления провоцируют спазмирование ЖКТ, уменьшают его активность, провоцируют запор у грудничка, что делать и как лечить синдром в домашних условиях, зависит от провоцирующего фактора.

Первая помощь младенцу

Если у младенца запор, не каждый родитель знает, как можно помочь малышу в домашних условиях. Рекомендуется сделать массаж живота. Изначально требуется разогреть массажируемую область. С этой целью используется смоченное в теплой воде полотенце. После требуется круговыми мягкими движениями сделать массаж живота. Когда не удалось добиться желаемого результата, требуется попробовать физические упражнения. После отхождения газов кишечный тракт опорожнится.

Аптечные слабительные

Далеко не каждое слабительное можно дать, которое рекомендуется к приему взрослым. Безопасней всего вовсе сделать клизму, но многие родители попросту боятся проводить эту процедуру. В любом случае, есть немало слабительных, которые можно давать ребенку. Можно упомянуть несколько из них:

  1. Дюфалак. Является пробиотиком и идеально подходит для тех запоров, которые вызваны сильным дисбактериозом кишечника (в том числе и хроническим). Данное средство не только способствует размягчению кала, но и комплексно оптимизирует работу пищеварительного тракта. Не рекомендуется его принимать только в послеоперационный период. Зато Дюфалак отлично подходит и для профилактики запоров. Если у родителей есть подозрения касательно непроходимости кишечника у малыша, то можно дать ему данное средство – оно никоим образом не навредит и даже наоборот. Рекомендуемая доза – 5-10 миллилитров в сутки. Принимать лучше в не разбавленном виде (продается в форме готового сиропа).
  2. Гутталакс. Классическое слабительное, которое усиливает перистальтику кишечника и абсорбцию в нем воды, что как раз быстро и размягчает плотные каловые массы. Принимают из расчета 1 миллилитр на 2 килограмма массы тела ребенка. Гутталакс противопоказан при патологических процессах в ЖКТ и подозрению на заворот кишок. Его также не назначают при непереносимости фруктозы или аллергии на неё.
  3. Глицериновые свечи. Являются отличной альтернативой той же самой клизмы, хоть и действует похожим образом. Мгновенно размягчает каловые массы и способствует дефекации. Однако не нормализует пищеварительный процесс в комплексе. Такие свечи идеальны для однократного применения, чтобы после – обратиться за врачебной помощью. Сам глицерин не абсорбируется стенками кишечника, поэтому в кровь не попадает (в любом случае – он не токсичен).
  4. Бисакодил. Это тоже свечи, считаются более «мощной» альтернативой глицериновым. Действующее вещество влияет на сократительную функцию мышц живота. То есть, способствует кратковременному усилению перистальтики кишечника.
  5. Микролакс. Это так называемая микроклизма, которые преимущественно используют при подготовке к осмотру у проктолога или гастроэнтеролога. Способствует «экстренной» очистки кишечника от каловых масс за счет усиления притока жидкости через стенки толстой кишки. Детям до 2 лет данную микроклизму вводят всего на половину длины тюбика (чуть больше 1 сантиметра), поэтому можно не бояться навредить малышам (дозировка идет стандартная и для взрослых, и для детей, и даже для новорожденных). Не рекомендуется использовать более 2 раз в течение суток.

Выше указано то слабительное для детей, которое рекомендуют повсеместно сами врачи. Эти препараты абсолютно безопасны, допускается их использование и в более раннем возрасте. Однако свечи и микроклизму рекомендуется использовать как экстренное средство для стимуляции дефекации. В данной ситуации, с учетом возраста «пациента» рекомендуется отдавать предпочтение именно пробиотикам – у них более легкое действие. Дюфалак, в свою очередь, подходит при любом расстройстве пищеварительной функции. Самым маленьким детям его назначают даже при коликах. Тем, что старше – при лечении антибиотиками.

Народные средства

Не всегда стоит сразу прибегать к аптечным препаратам, ведь некоторые продукты питания с успехом справятся с ролью слабительного. Так, например, можно дать малышу:

  • свекольно-морковный сок (свежевыжатый и не более ½ стакана);
  • чернослив (несколько штук или компот из него);
  • сок винограда (не покупной, а свежевыжатый);
  • укропный или фенхелевый отвар.

Свекольно-морковный сок

Чернослив для очищения кишечника

Укропная вода

Чтобы избежать запоров в будущем необходимо, чтобы в рационе ребенка присутствовали каши из цельных злаков, клетчатка, фрукты и сухофрукты, кисломолочные продукты. К минимуму нужно свести выпечку, шоколад, копчености, макароны.

Овсянка с фруктами

Широкий ассортимент слабительных средств позволяет выбрать наиболее подходящее для каждого отдельного ребенка средство. Некоторые малыши отказываются пить невкусное на их взгляд лекарство, тогда на помощь приходят ректальные свечи, другие, наоборот, против таких манипуляций и с удовольствием выпивают ложечку микстуры, которая пахнет апельсином. Главное при использовании любого лекарственного средства точно выверять дозировку и следить за состоянием ребенка. Если слабительный эффект не наступает в течение положенного по инструкции времени, необходимо срочно обращаться к врачу, ведь, возможно, речь идет уже не о простом запоре, а о какой-то патологии.

Народные методы: что можно дать ребенку

А можно ли при запорах у детей около 2 лет использовать для лечения народную медицину? Какого мнения на этот счет придерживаются врачи? Они считают, что давать разного рода отвары на основе трав не следует. А вот тот же компот из сушеных груш – очень даже неплохое средство для упрощения дефекации. Правда, сам «слабительный» эффект при этом может оказаться чрезмерно сильным, поэтому нужно следить, чтобы не было обезвоживания организма, если после запора у ребёнка будет диарея.

Чернослив

Нередко молодые родители ещё дают своим чадам самый обыкновенный чернослив – он тоже способствует размягчению кала и стимулирует дефекацию. Рекомендуется есть не более 50 грамм в сутки, так как реакция слизистой толстого кишечника может быть чересчур сильной.

Тыквенные семечки

Раньше вовсе детям давали грызть жаренные тыквенные семечки. Причем, за один раз следовало съесть хотя бы 200 грамм таковых. Это тоже дает сильный слабительный эффект, но может ещё спровоцировать гастрит, поэтому следует быть осторожным.

Отруби

Капитальную очистку кишечника можно привести и с помощью обычных отрубей. Если их просто заварить, то вряд ли ребенок будет это есть. Лучше добавлять его в йогурты или творожки (обязательно обезжиренные или хотя бы с минимальным процентом жирности). Этот совет подходит и для профилактики кишечной непроходимости.

Льняное масло

Щадящим действием обладает и льняное масло – его тоже разрешается давать детям до 2 лет. Врачи рекомендуют его принимать натощак всего по 1 столовой ложечке не разбавляя. На крайний случай – его смешивают с медом или сладким фруктовым сиропом, джемом. Аналогичным действием обладает и рыбий жир, но много его давать ребенку не следует, так как можно спровоцировать гипервитаминоз (в нем содержится огромное количество витамина А, что в избытке вредит организму).

А вот знахари рекомендуют для лечения запоров у детей использовать следующий травяной настой:

  • потребуются сухие основы следующих трав: ромашка, тмин, семена укропа;
  • взять всех компонентов по 1 столовой ложке и залить 0,5 литрами кипятка;
  • настаивать 2 часа.

Принимать травяной настой следует за 15 минут до приема пищи 3–4 раза в день. Кстати, такой травяной сбор можно использовать с любого возраста и многие врачи его рекомендуют сами. Главное – не превышать его концентрацию. На вкус настой должен быть слегка «травянистым», но никак не горьким. Цвет – светло-коричневый.

Лечение запора при беременности народными средствами

  • Измельчите в блендере равное количество кураги, изюма и чернослива, кушайте по ложке перед завтраком. В смесь можно добавить пару ложек мёда.
  • Столовую ложку без горки семян льна залить кипятким, настоять 4 часа. Выпить весь настой за полчаса до приёма пищи. Перед применением настоя посоветуйтесь с доктором, т.к. он способен вызвать небольшой маточный тонус.
  • Пять штук чернослива измельчить в блендере и смешать со стаканом кефира и выпить на ночь. Вместо чернослива можно смешать кефир с ложечкой оливкового масла.
  • Взять свёклу, чернослив и овсяные хлопья в равных пропорциях (по 50г), свёклу очистить и натереть. Смешать натёртую свёклу, промытый чернослив и хлопья. Залить литром воды. Варить час, процедить. Пить по стакану перед сном.

Профилактика запоров при беременности

Чтобы избежать запора при беременности, женщине следует соблюдать методы профилактики. При отсутствии ограничений больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь мыслить позитивно, не принимайте неприятности близко к сердцу и поднимайте себе настроение самыми разными приятными мелочами — послушайте любимую музыку, пообщайтесь с друзьями. Но самый главный способ профилактики запоров — соблюдение диеты. Вот основные принципы питания:

  • Кушайте понемногу и часто.
  • Пейте воду. Это очень важно. Будущей маме следует выпивать около двух литров воды каждый день. Отёки не являются показанием к ограничению жидкости, если они не вызваны патологиями сердца, печени, почек или щитовидной железы.
  • Питание должно быть полноценным по содержанию белков, жиров и углеводов. Но белковую пищу лучше есть в первой половине дня, чтобы она успела хорошо перевариться до момента отхода ко сну.
  • Во второй половине дня отдайте преимущество легкой пище. Подойдут кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
  • Ешьте сухофрукты, особенно курагу и чернослив — они обладают ярко выраженным слабительным эффектом и помогают бороться с запором. Возьмите за правило съедать по несколько штук в день — и вскоре увидите результат.
  • Заправляйте овощные салаты растительными маслами, они улучшают сократительную способность кишечника. Подойдёт оливковое, подсолнечное, тыквенное или льняное масло.
  • Чай и кофе лучше заменить компотом, водой с мёдом и соком лимона, морсом.
  • Ограничьте употребление жирной и жареной пищи.
  • Простые углеводы замените сложными: сладости, печенье, сдобу, белый хлеб на гречку, овсянку, пшено, хлеб с отрубями.

Эти простые правила питания не только предотвратят запор, но и помогут избавиться от уже существующих проблем.

Чем опасен запор при беременности?

  • Продукты питания, попавшие в организм, должны быть переработаны и выведены из организма в течение суток. Продукты распада, которые не были вовремя удалены начинают гнить в кишечнике, отравляя организм. Токсины попадают в кровоток и вредят малышу.
  • Вредные гнилостные микроорганизмы могут попасть в детородные органы, провоцируя воспалительные процессы, а также могут стать причиной инфицирования ребёнка в процессе родов.
  • Увеличенная матка сдавливает органы и кровеносные сосуды в брюшной полости. Нарушается кровообращение в кишечнике, повышается риск развития геморроя. Этот риск возрастает многократно при постоянном переполнении кишечника.

У будущих мам часто возникает вопрос — можно ли беременным тужиться при запоре? Если тужиться с сильным напряжением — увеличивается внутрибрюшное давление, что на поздних сроках беременности может спровоцировать разрыв оболочки плодного пузыря. Но не стоит пугаться, такое может произойти при очень сильном напряжении, которое также может спровоцировать гипертонус мышц матки. Кроме того, при сильном натуживании увеличивается риск развития геморроя или выпадения узлов при существующем геморрое, но это относится ко всем людям, а не только к беременным женщинам, поэтому проктологи никому не советуют сильно тужиться.

Запор самым негативным образом влияет на беременность, но в наших силах минимизировать последствия, вовремя приняв меры.

Предлагаем Вашему вниманию видео об изменениях в пищеварительном тракте беременной женщины:

Корректировка пищевого рациона

Но эффективней всего при запорах в хронической форме (с частыми рецидивами) – это специализированная диета, направленная на усиление перистальтики и снижение нагрузки на толстый кишечник. Именно в нем абсорбируется большая часть влаги. Итак, в ежедневный рацион малыша следует включить:

  • свежие или вареные фрукты и овощи (разрешается и запекать);
  • кисломолочные продукты (за исключением цельного жирного молока);
  • нежирное мясо (птица и рыба отлично подойдут);
  • каши (рисовая, гречневая, пшенная, манная и так далее);
  • компоты (от «магазинных» соков лучше вовсе отказаться).

Ещё ребенку следует пить как можно больше жидкости (но не сладких соков или чая), а вместе с этим полностью перейти на хлеб с отрубями. Последний способствует нормализации перистальтики, а вместе с этим предотвращает скопление шлаков.

А вот от следующих продуктов лучше вообще отказаться или же стараться не давать вплоть до 4-5 лет:

  • шоколад (и молочный, и белый, и натуральный, и пористый – все они вредят желудочно-кишечному тракту);
  • жирные йогурты;
  • пастеризованные соки (заменяют домашним компотом);
  • сладкая сдоба;
  • конфеты (и карамельки в том числе);
  • жевательные резинки;
  • разного рода соусы (кетчуп, майонез тоже к ним относятся).

Как ещё помочь ребенку

Что можно ещё сделать, чтобы нормализовать моторику кишечника ребенка? Врачи повсеместно рекомендуют выполнение лечебной гимнастики. Тем более, дети в таком возрасте её любят. Речь идет о простейших упражнениях – приседаниях, «велосипеде», ползанию на животе, подгибание коленок к животу, катание на большом надувном шаре – все это крайне положительно сказывается на перистальтике и предотвращает непроходимость кишечника.

Довольно эффективна и любая другая физическая активность. Длительные прогулки на свежем воздухе, купание, плавание, игра на детской площадке – все это будет полезным. Особенно в возрасте до 3 лет, когда желудочно-кишечный тракт окончательно формируется. Именно из-за процесса его перехода на более тяжелую пищу запор чаще всего и возникает, сопровождаясь дисбактериозом – в этот момент просто формируется микрофлора.

Итого, запор у ребенка намного проще предотвратить, нежели заниматься уже его лечением. Если же избежать непроходимости кишечника все же не удалось, то следует отдавать предпочтение пробиотикам, типа Дюфалакс. А для «экстренной» ситуации подойдут глицериновые свечи или специализированные микроклизмы. Но после проведенной терапии и успешной дефекации все равно следует обратиться за помощью врачам, хотя бы для проведения осмотра. Ведь запор может быть вызван и довольно серьезными нарушениями в работе пищеварительного тракта, в том числе и опухолями. Следует заблаговременно себя обезопасить от обострения таких болезней.