Старческая деменция

К врачу обратилась молодая женщина по имени Ирина и начала свое повествование с жалобы на то, что ей страшно жить из-за угнетающей ненависти. Предметом этого чувства стала мать, страдающая деменцией. Она с ужасом и нетерпением ждала ее конца, чтобы зажить, наконец, по-человечески. Такие ситуации нередки. Деменция сводит с ума и родственников больного человека. Но все-таки они находят силы заботиться о нем. Вот что рассказала Ирина о своей маме.

«Как-то поздним вечером мне позвонила соседка мамы и попросила срочно приехать к ней. Я тут же примчалась. Мама сидела в коридоре с ножом в руке, в каких-то лохмотьях, с закутанным в платок лицом и утверждала, что к ней ломятся бандиты. Через замочную скважину они якобы пускают в квартиру усыпляющий газ, чтобы проникнуть внутрь, обворовать и убить ее. До этого случая я верила маме, что кто-то пытался забраться к ней в дом, и даже сменила замки на входной двери. Теперь стало понятно, что пора обращаться к врачам. Диагноз стал приговором: «Альцгеймер». Маму надолго положили в психиатрическую больницу. Нейролептики подействовали, она стала спокойнее и я забрала ее домой. Но вскоре заметила, что ходить мама стала как-то странно и я перестала ей их давать без консультации с медиками. Поначалу все было в порядке, она выходила на прогулки и закрывала за собой дверь. Потом рассказывала, что встретила каких-то друзей и собиралась уехать с ними на родину. Через неделю снова случилась беда. Оставшись одна дома, мама вдруг стала крушить все вокруг в квартире, биться в дверь, кричать, что ее бьют и насилуют. Психиатрическая бригада забрала ее в стационар. Там она перестала узнавать меня, утверждала, что я самозванка, похитившая ее родную дочь. Требовала разыскать ее родственников и оградить от воров, которые отнимают у нее деньги. Сейчас мама живет со мной. Лекарства принимает регулярно, но улучшения не наступает. От моей любящей мамочки осталась лишь внешняя оболочка, она изводит частыми капризами, укорами, стала с трудом передвигаться. Моя жизнь превратилась в кошмар. Я боюсь идти домой, не зная, что меня там ожидает: выброшенная за окно «отравленная» еда, опустошенные в поисках «бандитов» шкафы, кастрюля, которая была использована в качестве туалета и т.д. Но я держусь, считая, что это мой крест, мой дочерний долг. Мне только страшно за своих детей, смогут ли они перенести все это, случись подобное со мной?».

Такой страх не беспочвенный. Предрасположенность к болезни Альцгеймера передается по наследству, поэтому в такой ситуации надо проявлять максимум внимания к здоровью и при первых симптомах обращаться к врачу. На начальных стадиях деменции ее развитие можно затормозить и продлить период здравомыслия человека на годы. Прогресс не останавливается, появляются новые препараты и методики лечения. Вспомните, сколько умирало людей от СПИДА в 80-х годах? А теперь, принимая новые препараты, ВИЧ-инфицированные доживают до старости.

Причины возникновения деменции

Поскольку деменция является следствием различных заболеваний, нужно знать о них и стремиться к их предотвращению. Болезнь Альцгеймера является самой распространенной формой деменции, ею страдают до 80% всех пораженных недугом слабоумия. При болезни Альцгеймера в результате биологических разрушительных процессов гибнут нейроны головного мозга, число нервных связей уменьшается, мозг «усыхает» и уменьшается в размерах.

Большую угрозу представляет болезнь Паркинсона, провоцирующая дегенеративные изменения в головном мозге. Проявляется это заболевание нарушением двигательной функции человека. Часто встречается деменция, называемая в медицине «деменцией с тельцами Леви». В этом случае в нейронах мозга скапливаются белковые бляшки – тельца Леви, вызывающие атрофию головного мозга.

В результате перенесенного инсульта возникает сосудистая деменция, вызываемая нарушением мозгового кровообращения. Нейроны погибают при нарушении снабжения их кислородом. Опухоли, гнойники, гематомы сдавливают головной мозг и также становятся причиной нарушения кровоснабжения мозга. Губительна для его кровеносных сосудов интоксикация этиловым спиртом при избыточном употреблении алкоголя.

Опасно заражение вирусным энцефалитом после укуса энцефалитного клеща, нарушение функции щитовидной железы, почечная недостаточность, сахарный диабет, болезни печени, рассеянный склероз, стояние депрессии. Даже нехватка важных питательных веществ и витаминов способны вызвать нарушения в работе головного мозга.

Поскольку в пожилом возрасте человек становится более уязвимым к болезням, деменция чаще всего настигает именно стариков. Перешагнув 65-летний порог жизни, возможность развития деменции составляет 10%, а после 85 лет степень риска возрастает в несколько раз.

Возможные осложнения и последствия

  • Основной проблемой становится социальная дезадаптация, вызванная расстройством мышления. Человек лишается возможности общаться с окружающими, замыкается в своем внутреннем мире и становится непредсказуемым.

  • Из-за атрофии мышц пожилой не может подняться с кровати. Возникают пролежни и язвы, приводящие к смертельному исходу.

  • Весьма опасен ламинарный некроз, когда закупориваются сосуды. Это приводит к остановке сердца.

Прогноз

Зная, что такое старческая деменция, ее симптомы, признаки, а также – методы лечения, возникает вопрос, сколько же человек проживет при поставленном диагнозе. Люди с подобным заболеванием живут пять, десять лет. Чтобы прогнозировать дальнейшее развитие, прежде определяют спровоцировавшие его факторы. Например, если оно вызвано черепно-мозговой травмой, гематомой или новообразованием, прогрессирования процесса не будет. Если же разрушаются нейронные связи в коре, течение недуга необратимо.

Профилактика

Чтобы избежать появления патологии, необходимо:

  • придерживаться здорового питания и образа жизни;

  • заниматься интеллектуальным трудом с раннего возраста;

  • держать под контролем уровень кровяного сахара;

  • следить за состоянием сосудов;

  • беречься от травм головы;

  • не употреблять опасные вещества, как можно реже пить алкоголь.

Все эти меры помогут как можно дольше сохранить здоровье психики и тела.

Старческая деменция

Многие сохраняют бодрость, неплохую память и ясность ума долгие годы. Но мозг стареет одновременно телом, что не проходит бесследно для психического и физического самочувствия. Именно в старости наблюдается ухудшение характера, раздражительность, повышенная агрессивность. Заметив, что у близкого пропал интерес к окружающему миру, родственники считают, что это основной признак старости, вызывающей в организме естественные изменения.

Однако за невинной ворчливостью может скрываться грозный недуг. Зачастую он диагностируется слишком поздно, когда расстройства поведения уже сделали существование окружающих невыносимым. Чтобы этого не случилось, мы расскажем вам, как распознать нарушения.

Диагностические мероприятия

Выявление старческой деменции возможно после беседы с пациентом, оценки нервно-психического статуса и проведения лабораторно-инструментальных исследований. Большое значение имеет анамнез, собранный от близких родственников пациента. Для диагностики сенильной деменции используются специально разработанные международные опросники и тесты:

  • Mini-Cog;
  • IQ-CODE;
  • 6CIT;
  • CAGE.

Уточнение причины старческой деменции требует проведения исследования головного мозга. Для этого назначается анализ спинномозговой жидкости на специфические белки (тау-белок), КТ и МРТ головного мозга, электроэнцефалограмма, УЗИ брахиоцефальных артерий (крупные сосуды, питающие головной мозг).

Лечебная тактика

Бороться со старческой деменцией необходимо комплексно. Основную роль в терапии старческой деменции занимают лекарственные средства, усиливающие передачу нервного импульса и улучшающие кровоснабжение и питание головного мозга. Вместе с медикаментами пациенту следует ежедневно уделять внимание тренировкам памяти, внимания и мышления. Дополнением к стандартной терапии является применение антипсихотических лекарств (убирают галлюцинации и бред), транквилизаторов (противотревожный эффект) и антидепрессантов. Их применение показано только при наличии признаков агрессии, депрессии или психоза в виде бреда, галлюцинаций и паранойи.

Медикаментозная терапия

Базисные (основные) препараты для лечения старческой деменции включают в себя две группы: антагонисты NMDA-рецепторов и ингибиторы ацетилхолинэстеразы. Первый класс лекарств влияет на рецепторы в головном мозге и ускоряет передачу электрического сигнала по нейронам. Вторая группа средств улучшает мыслительную функцию и память за счет блокирования влияния специфического фермента – ацетилхолинэстеразы (АХЭ). Проблема применения ингибиторов АХЭ связана с возможным появлением или усилением бредового и галлюцинаторного синдрома, поэтому их лучше сочетать с приемом антипсихотических средств. Все лекарства необходимо принимать при старческой деменции продолжительными курсами (3-6 месяцев) или постоянно. Продолжительность лечения зависит от степени тяжести слабоумия.

Краткая характеристика базисных препаратов, рекомендованных для лечения старческой деменции

Препарат и его лекарственная группа Ожидаемый эффект Возможное негативное влияние на поведение и психическую сферу Побочные эффекты
Донепезил, Ривастгимин – ингибиторы АХЭ Улучшение памяти и познавательно-мыслительных процессов, уменьшение проявлений бредового и галлюцинаторного синдрома Зрительные и слуховые галлюцинации, перевозбуж-дение, агрессивное поведение Тошнота, рвота, головная боль, бессонница, мышечные судороги, недержание мочи
Мемантин – антагонист NMDA-рецепторов Улучшение памяти и способности к обучению, повышение повседневной активности и заинтересованности происходящим, уменьшение агрессии Спутанность сознания и галлюцинации Головная боль, головокружение, повышение артериального давления, запоры
Циталопрам – антидепрессант Улучшение настроения, устранение депрессии и апатии, уменьшение беспокойства и тревожности Психическое перевозбуждение, агрессия или апатия Тошнота, бессонница, головокру-жения, судорожный синдром
Рисперидон, Кветиапин – антипсихо-тические средства Уменьшение агрессии, устранение поведенческих расстройств, снижение тревожности Заторможенность, апатия Головная боль, слюнотечение, эпилептические припадки

Важную роль в лечении старческой деменции играют средства, защищающие ткани мозга от повреждения. К ним относятся оригинальный препарат Мексидол и его аналоги – Гипоксен и Нейрокс. Препараты защищают мембраны нейронов от действия вредных оксидантов и улучшают поступление кислорода в головной мозг. Выраженный положительный эффект препараты оказывают при слабоумии на фоне сосудистой патологии (атеросклероз, инсульт), при деменции альцгеймеровского типа лекарства менее эффективны. Мексидол при старческой деменции назначается длительными курсами.

Немедикаментозное лечение

Помимо лекарственной терапии пациенту следует ежедневно уделять время тренингам памяти и интеллекта. Тренировка памяти и запоминания достигается путем ведения дневника и решения простых задачек (запоминание порядка слов, пересказ коротких рассказов). При тяжелом нарушении памяти дневник рекомендуется перечитывать раз в два-три дня.

Важным элементом терапии является биографический тренинг, позволяющий сохранить стирающиеся из памяти события и факты. Он подразумевает беседы о прошлом, просмотр собственных старых фотографий, прослушивание классической и ретромузыки. Мыслительно-познавательные тренировки направлены на сохранение и развитие умственных способностей. Они заключаются в чтении книг, решении логических задач, занятиях со специальными карточками.

Важно! Немедикаментозная терапия является неотъемлемой частью лечения и позволяет дольше сохранить функции памяти и мышления.

Народные средства от старческой деменции обладают низкой эффективностью, поэтому не могут заменить основное лечение. Они могут дополнять стандартную терапию, но должны применяться только после консультации лечащего врача. К средствам альтернативной медицины относится фитотерапия лекарственными растениями или сборами (шалфей, ягоды и листья черники, кора рябины, корень девясила) и ароматерапия.

Прогноз

При своевременной диагностике и комплексном лечении прогноз относительно благоприятный. Полностью излечить старческую деменцию нельзя, однако возможно замедлить ее прогрессирование и избежать тяжелой степени познавательно-мыслительной дисфункции. Средняя продолжительность жизни пациентов после постановки диагноза составляет 7-12 лет, а при сосудистой форме – 5-8 лет. Высокая летальность обусловлена не только старческой деменцией и ее последствиями, но и большим количеством сопутствующих заболеваний у пожилых.

Диагностика

При проведении соответствующих исследований обращается особое внимание на следующие симптомы старческой болезни – деменции:

  • признаки нарушения функции памяти;

  • проблемы с абстрактным мышлением, снижение критичности восприятия;

  • личностные негативные трансформации;

  • сбои социальных взаимодействий;

  • органические дефекты.

На основании клинической картины и обследования ставится диагноз. После этого врач должен назначить терапию исходя из состояния пациента на момент обращения.

Профилактика старческого слабоумия заключается в соблюдении здорового образа жизни и оптимистичного настроя, разнообразных, живых интересов.

Если всю жизнь потратить на пьянку и драки, с неизбежными травмами головы, трудно предполагать, что на старости лет у человека будет светлый ум и высокий интеллект. Многие пьяницы до старости даже не доживают.

Те, кто живо интересуются новинками в моде, изучают целебные травы, философские учения, занимаются йогой, наукой, до поздних лет остаются способными ухаживать за собой. Человек, который занимается спортом, коллекционирует произведения живописи, посещает модные выставки, не болеет старческим маразмом.

Стадии деменции

Сохранить разум и обеспечить психологическое качество жизни возможно, если распознать появление признаков деменции на ее ранних стадиях. Известны 3 стадии недуга.

Ранняя

Симптомы не ярко выражены, больной человек и его близкие не спешат обратиться к врачу. Но отчетливо проявляются: забывчивость, ухудшение ориентации на местности (человек может потеряться в знакомом месте), нарушение чувства времени. Если на этой стадии выявить деменцию, ее развитие реально затормозить или полностью восстановить функции головного мозга.

Симптомы старческого слабоумия

Симптомы деменции у пожилых относятся к общим изменениям, являющимся следствием разрушения мозга, под влиянием ряда заболеваний. Чаще эти симптомы встречаются после 65 лет, но специалисты не считают слабоумие нормой для старости.

Возрастная деменция проявляется ухудшением памяти, потерей рутинных навыков, безразличием к тем предметам, которые раньше были дороги. Неспособностью ориентироваться на местности, нежеланием познавать новое. Пациент больше не может адекватно анализировать происходящее, сравнивать, путает горькое и сладкое. Престарелый человек начинает мыслить, как маленький ребенок. Недаром существует выражение: впадает в детство.

Симптомы деменции у пожилых людей часто сопровождаются депрессией. Человек чувствует себя одиноким, никому не нужным в таком беспомощном состоянии. Ранимость, повышенная чувствительность и обидчивость легко сменяются агрессивностью и плачем.

Симптомы деменции в старости сопровождаются иногда галлюцинациями и бредом, полной деградацией личности, сдвигами в психике. Например, нарушение сна, аппетита сопровождается устойчивым желанием поставить кружку в одном месте. Такой больной категорически не хочет, чтобы ее переставили.

Диагностика приобретенного слабоумия

Чтобы знать, как лечить старческую деменцию, необходимо пройти всестороннее обследование. В ранней стадии патологии сам пациент не всегда замечает изменения своего поведения. Любящие и внимательные родственники, заметив, что человек стал медлительным, путает слова и события, замкнут, необоснованно груб, отведут его к врачу.

Инвалидность при деменции и лечение назначают невролог, терапевт, окулист. В лаборатории исследуют кровь:

  • на сахар;
  • липиды;
  • электролиты;
  • креатинин;
  • печеночные пробы;
  • гормоны щитовидки;
  • содержание микроэлементов;
  • сифилис;
  • ВИЧ.

Проводятся следующие аппаратные обследования:

  • ЭКГ;
  • доплерография сосудов;
  • ЭЭГ;
  • тест генов;
  • КТ;
  • МРТ.

Секреты здоровья и здорового образа жизни

Вы уже знаете, как называется болезнь человека со старческим слабоумием. Теперь предстоит ознакомиться с правилами, позволяющими предотвратить или надолго отодвинуть развитие дементного синдрома. Естественно, нет 100% гарантии, что патология отступит, но следующие шаги помогут не допустить критического хода заболевания:

  • Правильное питание – залог счастливой старости. Все зависит от того, что мы едим или пьем. В рационе вашей бабушки или дедушки, мамы или папы обязательно должны быть фрукты, овощи и злаки. Эти продукты содержат антиоксиданты, которые замедляют разрушение клеток.

  • Необходимо контролировать вес. Для этого поможет регулярная легкая гимнастика и диета. Деменция способна проявляться вследствие сахарного диабета или ожирения. Поэтому важно сначала не допустить эти факторы.

  • Курение и спиртное – зло. Следует избавиться от дурных привычек как можно скорее.

  • Важно часто проверяться у врача и следить за холестерином, глюкозой в крови, контролировать давление.

  • Грамотное чередование активной деятельности и сна ускоряют выведение токсинов, образовавшихся при распаде белка. При бессоннице они скапливаются в тканях, разрушая мозговые клетки.

Привозите своих родных к нам, в пансионаты «Забота», и мы окружим их теплом вниманием. Благодаря профессионализму персонала, пожилые люди получают качественный уход. Получить более подробную информацию об оказываемых услугах и уточнить стоимость проживания можно по указанным на сайте телефонам, или оставив заявку на электронной почте.

Оставьте заявку на подбор пансионата! для пожилого человека со старческой дименцией

Старческое слабоумие (симптомы и признаки у женщин учитываются при диагностировании) не так просто установить, особенно на ранних стадиях. Для обследования используют разные методы.

Метод Описание
Общий осмотр Врач осматривает кожные покровы, слизистые оболочки, отмечает видимые сопутствующие нарушения
Клинические исследования Берется образец крови и мочи для выявления отклонений со стороны внутренних органов
Специальные тесты для выявления отклонения Специалист просит пациента рассказать о недавних событиях, повторить несколько слов и решить самые простые задачи
Опрос родственников Опрос родных пациентки позволяет дополнить клиническую картину, уточнить нюансы поведения
МРТ Методика помогает увидеть на снимках локализацию очага поражения, что облегчает диагностику

Иногда требуется анализ ДНК пациентки, который помогает подтвердить или исключить наследственную предрасположенность. Метод применяется в случае, когда присутствуют симптомы генетических болезней.

Лечение

К сожалению, старческое слабоумие невозможно вылечить. Специалист только может назначить средства, которые помогут облегчить состояние пациентки и немного приостановить развитие деменции.

Чаще всего используют следующие медикаменты:

  • Ноотропные средства (Церебролизин, Пирацетам, Ноотропил) помогают восстановить нейронные связи, стимулируют функцию возобновления клеток мозга, восстанавливают нормальное кровообращение.
  • Препараты для нормализации кровообращения в головном мозге, например, Циннаризин позволяют улучшить общее состояние, устранить физиологические проявления болезни.
  • Медикаменты для укрепления сосудистой стенки (Аскорутин) показаны пациентам, имеющим склонность к ломкости сосудов.
  • Седативные средства растительного происхождения (Персен, Ново-пассит) показаны при нарушении сна, сильной нервозности.
  • Антидепрессанты (Амитриптилин, Анафранил) назначаются при тяжелой депрессии, отсутствии желания жить, попытках самоубийства.

При появлении симптомов других заболеваний врач назначает симптоматическое лечение. Обычно это противоаритмические, гипотензивные, мочегонные средства, гастропротекторы, желчегонные медикаменты, гепатопротекторы.

Уход за пожилыми со слабоумием

Родственники пациентки должны обеспечить ей полноценный и постоянный уход. На ранних стадиях достаточно напоминать больной о правилах гигиены и подсказывать нахождение тех или иных вещей. По мере прогрессирования болезни необходимо установить полный контроль над жизнью женщины.

Не стоит оставлять ее в одиночестве. Позже необходимо не только напоминать пациентке о правилах личной гигиены, но и помогать ей выполнять манипуляции. При полной обездвиженности и потере интереса к жизни требуется полноценный уход, включающий кормление, расчесывание, мытье, смену нательного и постельного белья, подгузников.

Как создать безопасные условия для жизни

На поздних стадиях необходимо полностью исключить вероятность того, что больная сможет навредить себе или окружающим. Не стоит допускать ее к газовой или электрической плите, горячей воде, другим бытовым приборам, вилкам, ножам. Помимо этого, нужно убрать все веревки, иглы, ремни, нити, которые могут стать опасными.

Важно не допускать самостоятельный прием пациенткой лекарственных средств, исключить употребление алкогольных напитков Дополнительно важно предотвратить возможность открытия окон, балконных дверей, не позволять больной самостоятельно отправляться на прогулку.

Первые симптомы наступления старческого слабоумия

Старческое слабоумие в большинстве случаев прогрессирует постепенно. Симптомы и признаки у женщин не сразу вызывают беспокойство близких. Часто они списываются на обычные проявления, характерные для человека преклонного возраста.

Первым симптомом считается ухудшение памяти. Пациентка не способна запомнить события, которые происходили не так давно. Однако чаще всего она прекрасно ориентируется в воспоминаниях из прошлого, способна рассказать о малейших деталях и систематизировать свои мысли. Далее, близкие могут заметить проявление неряшливости и отсутствие интереса к прошлым увлечениям.

Женщина становится безразличной, будто готовой к прощанию с жизнью. Время от времени она впадает в депрессию.

Нарушение ориентации во времени также становится одним из первых проявлений. Женщина понимает, где находится, но не осознает время суток. Помимо этого, сложности возникают при попадании в незнакомое место.

Мыслительный процесс замедляется. Больная тратит больше времени на решение простых повседневных задач. При этом такое промедление провоцирует нервозность. Еще одним ранним проявлением деменции считается отказ от привычного общения с родными. Женщина начинает избегать встреч, старается остаться в одиночестве.

Профилактические меры

Старческое слабоумие никогда не возникает неожиданно. Определить точно, когда оно началось, невозможно. Оно всегда развивается постепенно, все больше и больше поражая организм пожилого человека. То, что в настоящее время является просто предпосылками, вскоре способно стать причиной деменции.

Некоторые косвенные признаки, указывающие на необходимость заняться перезагрузкой своего мозга:

  • Вы стали часто критиковать других людей, а критику в свой адрес воспринимаете очень плохо.
  • Вы не желаете учиться ничему новому. К примеру, вы не хотите покупать новый мобильный телефон, чтобы не разбираться в незнакомом устройстве, поэтому предпочитаете отдать в ремонт свой старый гаджет.
  • Вы часто вспоминаете прошлое, испытываете сильную ностальгию по нему.
  • Вы можете часами рассказывать собеседнику что-нибудь интересное для вас лично, не обращая внимания на то, что ему скучно это слушать.
  • При чтении серьезной литературы вам не удается сосредоточиться. Вы не можете понять и запомнить прочитанное. Дочитав до середины книги, вы уже не можете вспомнить, о чем говорилось в начале произведения.
  • Вы можете часами рассуждать о вопросах, с которыми прежде были совершенно не знакомы и пребываете в полной уверенности, что хорошо в них разбираетесь.
  • Вы предпочитаете смотреть легкие, примитивные фильмы, не желая напрягать мозг, а произведения культовых режиссеров считаете слишком скучными и сложными для понимания.
  • Вы пребываете в полной уверенности, что окружающие обязаны подстраиваться под ваши желания и интересы.
  • Вся ваша жизнь состоит из привычных для вас ритуалов. К примеру, вы пьете чай по утрам из одной и той же чашки, а если этот ритуал изменить, это выбьет вас из колеи на долгое время.
  • Вы тираните окружающих вас людей своими поступками, но не со зла, а лишь потому, что считаете такое поведение правильным.
  • Творческие люди и ученые обычно сохраняют твердую память и ясность ума до самого преклонного возраста. По роду деятельности этим людям приходится постоянно заниматься умственной работой, следить за появлением новых тенденций, стараться идти в ногу со временем. Благодаря всему этому, им удается долгие годы сохранять ясность ума, живя полноценной жизнью.

    Несколько советов, которые позволят вам защититься от старческого слабоумия:

    • Каждые несколько лет осваивайте какое-либо новое занятие. Чтобы обучиться новым навыкам, не обязательно учиться в институте. Можно просто записаться на курсы, где учат какой-либо профессии или повышают имеющуюся квалификацию.
    • Старайтесь жить в окружении молодежи. Они помогут вам научиться новыми, что позволит вам идти в ногу со временем.
    • Старайтесь все время заниматься поисками нового и интересного.
    • Систематически решайте различные интеллектуальные задачи, проходите тесты — все это в огромном количестве имеется в интернете.
    • Займитесь изучением иностранного языка. Даже если вы не сможете свободно говорить на это языке, запоминать новые слова очень полезно.
    • Старайтесь не только приобретать новые знания, но и закреплять уже имеющиеся. Приобретите школьные учебники и периодически заглядывайте в них, повторяя школьную программу.
    • Бороться со старческим слабоумием помогает систематическая физическая нагрузка, поэтому вас стоит заняться спортом.
    • Старайтесь чаще тренировать свою память, вспоминайте стихи, которое раньше знали наизусть, учите новые, заучивайте различные танцевальные движения и пр.
    • Будьте открыты ко всему новому, старайтесь чаще выходить из зоны комфорта. Не зацикливайтесь на привычных для вас ритуалах, меняйте свои привычки. Найдите новое увлечение, ходите на работу по разным маршрутам и пр.
    • Старайтесь никогда не ограничивать свободу — свою собственную и других людей. Ко всем делам нужно подходить творчески. Чем более креативно и творчески относится человек к жизни, тем дольше он сможет сохранить ясность своего ума.

    Четыре простых упражнения, которые помогут не допустить развития деменции

    Чтобы защитить себя от пагубного воздействия возраста, нужно систематически тренироваться. Тренировать необходимо все органы, включая мозг. Постарайтесь противостоять депрессии и хандре, постоянно занимайтесь развитием интеллекта — это защитит вас от болезни.

    Сохранить когнитивные функции до старости вам помогут следующие упражнения:

    • Разноцветный текст. Для этого упражнения используется список слов, написанных цветными чернилами. Цвет этих слов не совпадает с их содержанием. Слово «красный» имеет желтый цвет, «черный» — зеленый и т.д. Глядя на каждое слово по очереди, называйте цвет, который был использован для его написания — это поможет вам укрепить связи между полушариями мозга.
    • Таблица Шульте. Найдите глазами поочередно все цифры по порядку от одного до девятнадцати, а затем проделайте все то же самое, но в обратном порядке.
    • Знаки пальцами. Сложите одновременно пальцы левой руки в виде знака «мир», а правой — в виде символа «Ок». Затем одновременно поменяйте положение ваших пальцев на руках, чтобы стало все наоборот. Проделайте это упражнение несколько раз подряд.
    • Синхронное письмо. Возьмите 2 бумажных листа, фломастер и карандаш. Рисуйте одновременно на разных листах различные геометрические фигуры или пишите разные цифры, буквы и слова.

    В чем причина старческой возрастной деменции

    Спровоцировать появление способны многочисленные факторы. Прежде чем приступать непосредственно к процессу борьбы с заболеванием, необходимо узнать факторы, которые влияют на состояние здоровья:

    • регулярные перепады давления;

    • образование опухоли;

    • диабет;

    • наследственность.

    Все вышеперечисленные моменты оказывают сильное влияние на кровь. Вследствие этого происходит сужение сосудов, и серое вещество больше нормально не функционирует.

    Главная причина появления патологии основывается на поражении сосудов. Это приводит к атрофии конкретного участка.